Названа хитрость для похудения без голода: как похудеть, когда ничего не помогает

Группа британских ученых озвучила хитрость, которая поможет похудеть, но при этом без ограничения в еде. Их метод позволит гарантировано достичь похудения, как бы это ни было сложно, но при этом без голода.

Озвучен способ, как похудеть, если человек привык много и обильно есть. Как рассказала диетолог, генетик The DNA Dietitian Рэйчелл Кларксон, если ограничить себя в объеме еды, то не избежать голода и срывов. Поэтому следует заменить все продукты низкокалорийной едой, оставив привычный объем.

То есть, чтобы похудеть, объем порций должен быть большим и частым, как человек и привык. Но состоять из овощей, фруктов, зелени и источников белка. Только так можно избежать психологического голода и голода натурального.

Британские специалисты подсчитали, что люди едят куда больше, чем требуется организму. Причем не могут похудеть, но все равно едят все подряд именно женщины. Интересно то, что у мужчин избыток калорий составил 100 единиц, а у прекрасной половины человечества – 800 калорий.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!


Елена Ратова 16 сен 2019 в 15:36, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Прикрывать «голубые» интрижки ТНТ больше некому или как Варнава вернулась к Хрусталеву?

Прикрывать «голубые» интрижки ТНТ больше некому или как Варнава вернулась к Хрусталеву?

21 фев 18:28Звезды
Дмитрий публично расцеловал Екатерину. Видимо, чувства пары после расставания так и не угасли. В 2012 году Екатерина Варнава состояла в отношениях с коллегой по Comedy Woman – далее..
Клава Кока подтвердила беременность от Крида назло Моргенштерну

Клава Кока подтвердила беременность от Крида назло Моргенштерну

21 фев 18:28Звезды
Цель певицы — не отношения, а месть? 20 февраля Клава Кока и Егор Крид стали гостями шоу «Студия Союз, где молодая певица несколько раз постаралась уколоть своего экс-бойфренда далее..
Сына на второй план? Анфиса Чехова слишком увлеклась поисками мужа.

Сына на второй план? Анфиса Чехова слишком увлеклась поисками мужа.

21 фев 18:28Звезды
Ребенок все чаще остается без внимания матери. Известная телеведущая Анфиса Чехова кардинально сменила свой имидж. Несколько лет назад она сбросила 25 кг, а на днях сделала новую далее..
Финалистка «Холостяка» Виктория Короткова тайно вышла замуж

Финалистка «Холостяка» Виктория Короткова тайно вышла замуж

Экс-участница шоу старается не афишировать подробности личной жизни. Однако гламурный сводник проговорился, что сердце эффектной брюнетки уже не свободно. По словам Петра далее..