Диетологи назвали 3 продукта, препятствующие похудению и вызывающие чувство голода

Диетологи рассказали о продуктах, которые не насыщают организм и только вызывают еще большее чувство голода. Похудеть, употребляя их, не получится.

Американские диетологи не советуют злоупотреблять свежевыжатыми соками, так как они вызывают повышение уровня сахара в крови, в результате чего у человека обостряется чувство голода, а также появляется усталость и чувство недомогания. Это касается и молочных продуктов без содержания жиров (творог, йогурты). Они включают в свой состав вредные добавки, которые нарушают метаболизм в организме.

Диетолог Кейлин Сен-Джон сообщает, что употреблять в пищу яичные белки без желтков недопустимо, так как именно в них содержатся все необходимые вещества. Именно желтки насыщают организм и исключают возникновение чувства голода.