На неделе
Лунный день сегодня 15 октября 2019 года Татьяна Мусульбес выходит замуж во второй раз К чему воет собака: приметы От каких комплексов страдают Знаки Зодиака Совместимость мужчины и женщины по дате рождения Кейт Миддлтон и принца Уильяма будут сопровождать 1000 охранников во время визита в Пакистан Как отразятся на водителях изменения в ОСАГО, рассказал глава Российского союза автостраховщиков Налоговые вычеты в России обесценились в 2,5 раза Стало известно о сроке запуска прямого поезда из Ростова на курорт «Роза Хутор» В финале конкурса на должность главы администрации Ростова-на-Дону поборются два кандидата Вашингтон ввел санкции в отношении Турции Дочь Любови Успенской нуждается в повторной операции Молитвы на удачу в работе и делах Булавка от сглаза: как ее правильно приколоть и носить Экс-мэр Мелитополя объявил о намерении посетить Ялту на БТР

Похудеть за 45 минут: ученые раскрыли простое действие для похудения в талии

Ученые из Университета Копенгагена пришли к выводу, что для активного похудения в районе живота нужно всего 45 минут. Они считают, что нашли лучшую тактику, помогающую похудеть быстро и достаточно легко.

Датские специалисты в области диетологии считают, что диеты не так эффективны, и можно обойтись и без них. А лучший способ сжечь жир на животе – это тренировки и отдельные упражнения.

Как рассказала доктор Энн-Софи Уэделл-Нергаард, одна из авторов исследования, тренировки помогают активизировать особую молекулу-жиросжигатель – интерлейкин-6.

В исследовании приняли участие 53 человека, которые тренировались по 45 минут трижды в неделю. За короткий срок они смогли похудеть на 8%, если брать в расчет объемы талии.

Мисс Уэделл-Нергаард уточнила, что при похудении важны такие параметры, как объем живота, а не вес. Почти все участники эксперимента набрали вес, но сожгли жир. Все из-за того, что мышцы весят больше, чем жир, и упражнения наращивают мускулы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!


Елена Ратова, 13 сен 2019 в 22:30, Категория: Экономика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Пугающая находка в Донбассе: схрон с телами и боеприпасами найден на позициях морпехов

Пугающая находка в Донбассе: схрон с телами и боеприпасами найден на позициях морпехов

21 окт 07:35Общество
Военкоры сообщили о последних изменениях на линии разграничения сторон в Донбассе. О новых небоевых потерях ВСУ в зоне военной операции Киева в Донбассе передает издание «Русская далее..
В Ростовской области водитель протаранил микроавтобус и сбежал с места ДТП

В Ростовской области водитель протаранил микроавтобус и сбежал с места ДТП

21 окт 07:35Политика
В Новочеркасске Ростовской области произошло ДТП, после которого виновник происшествия сбежал с места событий. Дорожно-транспортное происшествие случилось вечером в субботу на далее..
Шойгу назвал истинную причину выхода США из ДРСМД

Шойгу назвал истинную причину выхода США из ДРСМД

21 окт 07:35Политика
Глава Миноброны РФ Сергей Шойгу в ходе выступления в понедельник на пленарном заседании Пекинского Сяншаньского форума высказался по ситуации с выходом Соединенных Штатов из далее..
Сын Наташи Королевой бросил возлюбленную из-за измены

Сын Наташи Королевой бросил возлюбленную из-за измены

21 окт 07:21Эксклюзив
Архип и Мария почти пол года строили отношения и все это время молодой человека закрывал глаза на слухи о том, что его возлюбленная зарабатывает сомнительными способами. На далее..