На неделе
Идеальные продукты для потенции: укрепляют мужскую силу и способствуют выработке тестостерона Психолог назвала 5 нетипичных признаков мужской измены Россияне стали занимать меньшие суммы в МФО Навальный был задержан во время проведения акции в поддержку Голунова "Зачем вы отравили воду?": Повалий выступила с гневной отповедью у памятника Повышенный уровень холестерина может привести к развитию болезней сердца и сосудов Тилль Линдеманн сломал челюсть поклоннику Александр Панкратов-Черный: «Со мной все хорошо» Психологи научили извлекать пользу из стресса Депздрав: Потребление мороженого в жару может быть опасно для организма Климкин угрожает ПАСЕ потерей уважения Киевом Ученые заявили о миллионах смертей ежегодно из-за недостатка фруктов Украинские войска подобрались к Донецку на расстояние 250–100 метров – СМИ Гигантский метеорит, запущенный с Нибиру, упал в районе японской Фукусимы – уфологи заявляют о Экспорт сладостей из России в Китай достиг рекордной отметки

Ученые назвали продукты, помогающие бороться с гипертонией

Ученые назвали продукты, помогающие бороться с гипертонией
Гипертония является одним из самых распространенных недугов современности. Ученые проанализировали влияние продуктов питания на кровяное давление и разработали рекомендации для людей, страдающих этим заболеванием.

Симптомы развивающейся гипертонии могут долгое время оставаться незамеченными, потому медики рекомендуют следить за своими показателями АД и раз в год проходить обследование. Основной причиной возникновения болезни принято считать стресс.
Эксперты назвали продукты, которые помогут поддерживать уровень артериального давления на нормальной отметке. Например, чай из гибискуса богат антиоксидантами и антоцианом, которые предотвращают сужение сосудов. Такими же свойствами обладают и полифенолы, которые содержатся в зеленом чае. Сок из красных фруктов поможет бороться не только с симптомами гипертонии, но и с повышенным уровнем холестерина в крови.

Также ученые рекомендуют увеличить в рационе долю таких продуктов как свекла, сельдерей, бананы, брокколи, овсянка и семена льна. Все они обладают полезными свойствами и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Елена Ратова, 17 май 2019 в 12:42, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Медведев предложил увеличить детское пособие с 50 рублей

Медведев предложил увеличить детское пособие с 50 рублей

18 июн 16:12Экономика
Дмитрий Медведев собирается предложить президенту РФ увеличить детское пособие с 50 рублей до прожиточного минимума. Премьер-министр Дмитрий Медведев выступил с предложением о далее..
Психологи назвали цвет глаз самых коварных мужчин

Психологи назвали цвет глаз самых коварных мужчин

18 июн 16:12В мире
Характер человека во многом раскрывает его внешность, уверены эксперты. Психологи выяснили, мужчины с какими глазами являются самыми коварными. Специалисты отмечают, что цвет глаз далее..
Дастин Порье дал опрометчивый прогноз на бой с Хабибом Нурмагомедовым

Дастин Порье дал опрометчивый прогноз на бой с Хабибом Нурмагомедовым

18 июн 16:12В мире
Временный чемпион UFC в легком весе Дастин Порье считает, что сможет не только одолеть действующего чемпиона Хабиба Нурмагомедова. Он берет выше, считая, что финиширует его далее..
Ученые назвали 8 вредных разрушающих почки привычек

Ученые назвали 8 вредных разрушающих почки привычек

18 июн 15:18Наука
Почки выводят из организма лишнюю жидкость и вредные вещества. Научные сотрудники решили назвать 8 вредных привычек, которые могут разрушить данный орган. Специалисты отмечают, далее..