Ученые доказали, что два яблока в день снижают риск болезней сердца

Ученые доказали, что два яблока в день снижают риск болезней сердца
Ученые из университета Флориды установили, что употребление яблок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Отмечается, что достаточно съедать всего два этих полезных фрукта, чтобы значительно снизить уровень холестерина в крови.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого женщин разделили на две группы. В первой испытуемым необходимо было съедать ежедневно по 75 грамм высушенных яблок или два свежих среднего размера. В контрольной группе рацион не изменился. Опыт проводили в течение года, на протяжении которого периодически проходил контрольный срез данных об изменениях в обоих группах путем обработки результатов общего анализа крови.

Данные исследования показали, что употребление яблок эффективно нормализует повышенный уровень холестерина в женском организме. Особенно благотворное влияние употребление этих фруктов оказало на здоровье женщин в период менопаузы.
Кроме влияния на состав крови, яблоки обогащают весь организм необходимыми веществами, такими как витамины С, А, железо и клетчатка.

Елена Ратова 25 апр 2019 в 12:12, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Гагарина, остепенись! Супруга Исхакова провела 23 февраля в компании любовника

Гагарина, остепенись! Супруга Исхакова провела 23 февраля в компании любовника

25 фев 03:00Звезды
Об этом говорят последние сторис Полины и Дмитрия в Instagram. Слухи о разводе Полины Гагариной и Дмитрия Исхакова ходят не первый день, все чаще находя свое подтверждение в далее..
Народные приметы на март 2020 года

Народные приметы на март 2020 года

25 фев 02:55Общество
Март — первый месяц весны, когда природа начинает пробуждаться от зимней спячки. Народные приметы помогут провести первый весенний месяц удачно и отвести беды от себя и своей далее..
Юлия Ковальчук: «Мы с Лешей договорились сразу – никаких расставаний»

Юлия Ковальчук: «Мы с Лешей договорились сразу – никаких расставаний»

Певица поделилась с поклонниками собственным рецептом счастливого брака. Оказалось, что у Юлии и Алексея изначально были особые отношения, что сделало их союз не похожим на другие далее..
Сколько стоят хиты Светланы Лободы и Лолиты

Сколько стоят хиты Светланы Лободы и Лолиты

Композитор Артем Иванов поделился опытом работы с певицами. Бывший участник «Фабрики звезд» рассказал, как строится сотрудничество с артистами и озвучил цены за создание далее..