На неделе
Могилу Людмилы Ивановой разграбили Первые итоги пенсионной реформы неутешительны: более полумиллиона человек остались не у дел Oxxxymiron выступил поручителем арестованного по делу о массовых беспорядках студента ВШЭ Похудеть просто: известная модель рассказала о своей диете МИД Китая назвал США причастными к преступному бизнесу в Гонконге Вместо наследства покойный солист «The Prodigy» оставил родным 7,3 млн фунтов стерлингов долгов Картофель способен побороть опасные заболевания и заменить лекарства, выяснили врачи В доме американского миллиардера-педофила обнаружили шокирующую находку, связанную с семьей Клинтон Статистика: 13% россиян оказались за бортом социальной жизни Дастин Порье сделал «кровавый» прогноз на бой с Хабибом Нурмагомедовым Чудо в Жуковском: история пилота Дамира Юсупова, спасшего жизни более 200 человек «Мать драконов» стала эльфом: вышел трейлер рождественской комедии «Прошлое Рождество» Армен Джигарханян перенес сложную операцию В Кремле обнаружили бомбу времен ВОВ Назван «живой» метод похудения: ученые считают, что насекомые помогут эффективно похудеть

Диетологи назвали лучшие низкокалорийные перекусы

Диетологи назвали лучшие низкокалорийные перекусы

Диетологи рассказали, какие перекусы помогут заглушить чувство голода и дотерпеть до следующего приема пищи без вреда для фигуры.

Одним из вариантов низкокалорийного перекуса, по мнению специалистов, является натуральный мармелад. Съесть можно или 2-3 дольки этого лакомства, или маленькую баночку такого желе. Так вы получите питательную клетчатку для своего организма.

Еще одним вариантом полезного перекуса являются тыквенные семечки. Их также не возбраняется есть между основными приемами пищи. В этом продукте много цинка и железа, однако все же не стоит употреблять свыше 10 грамм тыквенных семечек в сутки.

Эксперты также полагают, что прекрасным перекусом станут орехи. Речь идет о кешью, миндале или пекане. Да, калорий в орехах достаточно, но позволить себе 25 грамм такого продукта вполне можно, полагают специалисты.

Медики также предлагают выбрать в качестве перекуса смузи из ягод или фруктов. Такой коктейль представляет собой кладезь минералов и витаминов.

Диетологи полагают, что эти продукты станут лучшим вариантом низкокалорийного перекуса.


Елена Ратова, 18 апр 2019 в 15:24, Категория: Политика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Трое военных ВСУ обезглавили товарища и бросили на жд-путях - ДНР

Трое военных ВСУ обезглавили товарища и бросили на жд-путях - ДНР

21 авг 11:06Общество
Донецкие СМИ сообщили об убийстве украинского военнослужащего тремя товарищами по оружию. Известно, что инцидент произошел в 501-м батальоне 36-й бригады ВСУ. В зоне далее..
МИД Германии призывает к прямому и открытому диалогу с Россией

МИД Германии призывает к прямому и открытому диалогу с Россией

21 авг 11:06Политика
Важные международные вопросы могут быть решены только с участием Москвы, заявил журналистам в среду, 21 августа министр иностранных дел Германии Хайко Маас. Заявление поступило далее..
Росстат посчитал, в каких отраслях платят больше всего

Росстат посчитал, в каких отраслях платят больше всего

21 авг 11:06Экономика
Росстат посчитал зарплаты россиян в июне этого года и выяснил, что средний заработок по стране составляет  49,348 тысячи рублей. Это на 7,7 процента выше, чем в июне 2018 года.  далее..
В Госдуме заявили, что поддерживают созыв Совбеза ООН по вопросу ракетных разработок США

В Госдуме заявили, что поддерживают созыв Совбеза ООН по вопросу ракетных разработок США

21 авг 11:06Политика
Александр Чепа, зампредседателя комитета Госдумы по международным делам, озвучил свои мысли по поводу внеочередного созыва Совбеза ООН, который будет посвящен вопросу о ракетных далее..