На неделе
Коровье молоко может вызывать рак груди, - предупреждает главный ветврач России Как правильно выбрать раннюю клубнику, объяснили эксперты Занятия йогой вреды для человека - ученые В Ростове предложили сделать бесплатными поездки в трамваях Владимир Путин отправил поздравительное письмо участникам форума в МГИМО Ученые объяснили, почему люди не запоминают свои сны В сети появились новые снимки со свадьбы Меган Маркл и принца Гарри Эксперты назвали полезные и вредные свойства сельдерея Голландец Дункан Лоуренс стал победителем «Евровидения» Одни слезы: сколько готовы заплатить россияне за новую Ладу 4х4, выяснили эксперты В Антарктиде обнаружены следы древних материков, проливающие свет на главные загадки континента Три действия, которые напрочь отсекают удачу Ветреный 10 серия, русская озвучка, турецкий сериал: Насух задумал убить внучку, а Миран выкрал Филипп Киркоров рассказал о конфликте с Пригожиным В Швеции сняли на камеру поднимающийся к небу загадочный столб света

Диетологи назвали лучшие низкокалорийные перекусы

Диетологи назвали лучшие низкокалорийные перекусы

Диетологи рассказали, какие перекусы помогут заглушить чувство голода и дотерпеть до следующего приема пищи без вреда для фигуры.

Одним из вариантов низкокалорийного перекуса, по мнению специалистов, является натуральный мармелад. Съесть можно или 2-3 дольки этого лакомства, или маленькую баночку такого желе. Так вы получите питательную клетчатку для своего организма.

Еще одним вариантом полезного перекуса являются тыквенные семечки. Их также не возбраняется есть между основными приемами пищи. В этом продукте много цинка и железа, однако все же не стоит употреблять свыше 10 грамм тыквенных семечек в сутки.

Эксперты также полагают, что прекрасным перекусом станут орехи. Речь идет о кешью, миндале или пекане. Да, калорий в орехах достаточно, но позволить себе 25 грамм такого продукта вполне можно, полагают специалисты.

Медики также предлагают выбрать в качестве перекуса смузи из ягод или фруктов. Такой коктейль представляет собой кладезь минералов и витаминов.

Диетологи полагают, что эти продукты станут лучшим вариантом низкокалорийного перекуса.


Елена Ратова, 18 апр 2019 в 15:24, Категория: Политика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Рейтинг доверия Путину скатился до исторического минимума

Рейтинг доверия Путину скатился до исторического минимума

25 май 12:12Политика
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные опроса с личным рейтингом доверия населения российским политикам. Так, опрос показал, что большинство далее..
Родителей школьников, устроивших БДСМ-выпускной, призовут к ответственности

Родителей школьников, устроивших БДСМ-выпускной, призовут к ответственности

25 май 12:12Общество
Во Владивостоке родителей девушки, участвовавшей в БДСМ-выпускном, призовут к ответственности и оштрафуют сотрудники правопорядка. Интернет взорвало видео выпускного далее..
Новая Лада Гранта Кросс с улучшенной проходимостью отправилась к дилерам – АвтоВАЗ

Новая Лада Гранта Кросс с улучшенной проходимостью отправилась к дилерам – АвтоВАЗ

25 май 12:12В мире
Гигант отечественного автопрома АвтоВАЗ отправил в дилерские центры новый компактный универсал Лада Гранта Кросс с улучшенными характеристиками проходимости. АвтоВАЗ начал далее..
И дива, и дачница: распутываем вереницу стилей в гардеробе Кристины Орбакайте

И дива, и дачница: распутываем вереницу стилей в гардеробе Кристины Орбакайте

Кристина Орбакайте Сегодня свой день рождения отмечает Кристина Орбакайте. Певице и заслуженной артистке России исполняется 48 лет. Публичной персоной дочь Аллы Пугачевой стала с далее..