На неделе
Как выглядеть моложе сверстников, поведали специалисты На Украине хотят запретить экспорт сырья в Россию Apple прекратила выплаты российским разработчикам Вдова Евгения Евстигнеева злоупотребляла алкоголем и была в депрессии. Что убило Ирину Цывину Айфоны за 6 тысяч рублей можно было приобрести в "Связном" из-за ошибки в программе Потерпевший Денис Пак отказался от примирения с братьями Кокориными Есть и худеть возможно: ученые назвали продукты с отрицательной калорийностью Битва за Ливию зашла в тупик - спецпредставитель ООН Глава правового управления Росавиации арестован в связи с расследованием дела о хищении 1 млрд Кефир опасен при сердечных заболеваниях: кому нельзя, раскрыли диетологи Очень хорошая: президент Эстонии оценила встречу с Владимиром Путиным Азиатские блюда помогут повысить потенцию и улучшить тестостерон Почему Аглая Тарасова сбегала из дома Число больных раком в России стремительно растет, - сообщил главный онколог Минздрава РФ Доклад Мюллера оценили в Белом доме: Россия вмешивалась в американские выборы без ведома Трампа

Этот продукт не даст похудеть и увеличит живот: что нужно перестать есть ради похудения, рассказали диетологи

Этот продукт не даст похудеть и увеличит живот: что нужно перестать есть ради похудения, рассказали диетологи

Существуют очень спорные с точки зрения диетологии продукты. Некоторая еда крайне пагубно сказывается на фигуре, и не дает похудеть. Причем происходит это, несмотря на то, что диетологи вроде как эту пищу одобрили. Об одном из таких продуктов, который мешает похудению и заставляет полнеть в области живота, рассказали британские специалисты.

Британский диетолог-консультант Азмина Говинджи рассказала в интервью СМИ о продукте, который виновен в лишнем весе. По ее мнению, это хлеб и все продукты из пшеничной муки.

Хлеб не дает похудеть сразу по трем причинам. Первая - это его свойство повышать уровень глюкозы в крови, которая отгладывается в жир и оставляет после себя голод. Вторая - это вздутие живота из-за глютена. Здесь и глютен, и дрожжи, играют против человека. Эти вещества и микроорганизмы вызывают газообразование в животе - что сразу дает пару лишних размеров в области живота. Часто человек даже не понимает, в чем причина. Также похудение уже глубже блокирует смещение микрофлоры кишечника в пользу грибов. Особенно хорошо это объясняется на примере простой молочницы. А это сильно тормозит метаболизм на уровне микрофлоры.

Третья причина, которая мешает снижению веса - это соль в хлебе. Особенно при регулярном употреблении хлеба каждый день. Этот продукт не только вызывает отеки и визуально прибавляет лишний объем тела, но и способствует повышению артериального давления.

Поэтому, чтобы не мешать диете и успешно похудеть в итоге, Азмина Говинджи рекомендует есть только цельнозерновой хлеб и бездрожевой.


Елена Ратова, 10 апр 2019 в 14:24, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Подбираем правильные подарки и поздравления в пасхальные дни.

Подбираем правильные подарки и поздравления в пасхальные дни.

24 апр 19:31Общество
В преддверии Светлого праздника Пасхи люди начинают задумываться о том, чтобы поздравить своих родных. Какой подарок сделать в этот день? Да тут и гадать нечего. Ведь Христово далее..
Обследования при патологии печени

Обследования при патологии печени

24 апр 19:18Эксклюзив
Печень является важнейшей железой и органом выделения человеческого организма. Ее функции многочисленны и тесно связаны с практически всеми видами обмена веществ. Функциональные далее..
Ученые выяснили причины быстрого таянья льдов российского заполярья

Ученые выяснили причины быстрого таянья льдов российского заполярья

24 апр 19:14Наука
Российским ученым удалось определить причины, почему лед в российском заполярье тает намного быстрее, чем в американском. Результаты своих исследований ученые представили в далее..
Где лучше остановиться в Барселоне - советы от сайт недвижимости в Барселоне

Где лучше остановиться в Барселоне - советы от сайт недвижимости в Барселоне

24 апр 19:12В мире
Путешественники обычно стараются заранее определиться, в каком районе Барселоны лучше остановиться для незабываемого времяпровождения. Этот город — один из самых прекрасных далее..