Вкусно и эффективно: ученые назвали доступный продукт, снижающий повышенное артериальное давление

Вкусно и эффективно: ученые назвали доступный продукт, снижающий повышенное артериальное давление

Ученые научно доказали эффективность этой закуски для снижения повышенного артериального давления.

Специалисты в области здравоохранения советуют людям с повышенным артериальным давлением включать в свой рацион продукты, богатые калием, магнием и омега-3 жирными кислотами.

Кроме того, ученые в результате исследований открывают все новые продукты, которые могут помочь организму самостоятельно бороться с гипертонией. Одним из таких продуктов являются фисташки. В результате исследования, в котором приняли участие люди с повышенным артериальным давлением, было обнаружено, что фисташки снижают периферическое сосудистое сопротивление и предотвращают сужение кровеносных сосудов, а также снижают частоту сердечных сокращений. Исследование показало, что диета с одной порцией фисташек в день помогает снизить повышенное артериальное давление до 4,5 миллиметров ртутного столба по истечении двух недель регулярного приема в пищу этой закуски. Специалисты подчеркивают, что если вы собираетесь включить в свой ежедневный рацион фисташки, лучше выбрать несоленую разновидность, потому что соль может оказать негативное влияние на повышенное артериальное давление.


Елена Ратова 02 апр 2019 в 11:13, Категория: Экономика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Кристина Черкасова сомневается, стоит ли приучать сына к пустышке

Кристина Черкасова сомневается, стоит ли приучать сына к пустышке

28 май 12:55ТВ
Приучать к пустышке или нет? Вчерашний вопрос в сториз взорвал мой Директ. Так много разных мнений, что у меня голова кругом идёт. Одни советуют дешевую латексную пустышку далее..
Брат Кузьмина намекнул, что причиной разногласий с певцом стала супруга Владимира.

Брат Кузьмина намекнул, что причиной разногласий с певцом стала супруга Владимира.

28 май 12:11Звезды
Несмотря на то, что мужчина оказался в сложной ситуации, ждать помощи ему не от кого. У брата Владимира Кузьмина появилась алкогольная зависимость, из-за которой он попал в далее..
Александр Обласов раскрыл причину развода с первой женой

Александр Обласов раскрыл причину развода с первой женой

28 май 12:00Звезды
На программе «Судьба человека» актер раскрыл тайну личной жизни. В СМИ не раз писали о том, что Обласов изменяет своей жене, которая на тот момент только родила ребенка. На далее..
Причиной расставаниями Корчевникова с женой оказалась ее неприязнь к работе Бориса

Причиной расставаниями Корчевникова с женой оказалась ее неприязнь к работе Бориса

28 май 10:22Звезды
Журналистское расследование показало, что в паре имели место конфликты из-за карьеры телеведущего. Со своей единственной возлюбленной Борис, по своему признанию, познакомился в далее..