Учёные: Прием холодного душа имеет свои преимущества

Учёные: Прием холодного душа имеет свои преимущества
Исследователи заявили, что прием холодного душа имеет свои преимущества. Холодная вода стимулирует потерю веса, воздействуя на бурый жир.


Даная процедура – это отличное решение для начала дня. Во время утренних тренировок холодная вода уменьшает температуру поврежденных тканей, сужая кровеносные сосуды. Холодный душ облегчает любую боль, снижая воспаление в скелетных мышцах, снимая напряжение с нервных окончаний. Первое прикосновение к холодной воде приводит к тому, что затрудняется дыхание, увеличивается общее потребление кислорода. Это приводит к улучшению кровообращения, а также частоты сердечных сокращений. Телом сжигается больше калорий для выработки тепла, поддержания оптимальной температуры тела. В данном случае повышается метаболизм.
Холодный душ снимает симптомы депрессии, интенсивно воздействуя на рецепторы кожи, посылающие электрические импульсы к мозгу от нервных периферических окончаний. Также данная процедура помогает снять усталость.

Елена Ратова, 30 мар 2019 в 00:07, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Дмитрий Шепелев – Лере Кудрявцевой: «Непонятно, почему некоторые хамят»

Дмитрий Шепелев – Лере Кудрявцевой: «Непонятно, почему некоторые хамят»

Накануне горячие обсуждения в Сети вызвала гневная фраза Леры Кудрявцевой в адрес ведущего Первого канала. Теледива возмущена тем, что Дмитрий отправил ее в «блок», но при этом далее..
Алена Шишкова и Анастасия Решетова приняли участие в совместной фотосессии

Алена Шишкова и Анастасия Решетова приняли участие в совместной фотосессии

Бывшая возлюбленная Тимати снялась вместе с его невестой для рекламы косметического бренда. Анастасия Решетова и Алена Шишкова позировали с экзотическими рептилиями. Уже далее..
Дэвид Бекхэм в очередной раз оставляет семью ради бизнеса

Дэвид Бекхэм в очередной раз оставляет семью ради бизнеса

18 ноя 17:21Эксклюзив
В своем последнем интервью известный футболист Дэвид Бекхэм поделился своими планами на ближайшее будущее. Знаменитость собирается покинуть пределы Англии и Америки на длительный далее..
Кети Топурия впервые показала лицо бойфренда

Кети Топурия впервые показала лицо бойфренда

Певица официально заявила об отношениях с бизнесменом Львом Деньговым. Ранее Кети Топурия скрывала личность избранника: на их совместных снимках видна была лишь часть его лица. далее..