ss Эксперты назвали лучшие продукты для повышения стрессоустойчивости

Эксперты назвали лучшие продукты для повышения стрессоустойчивости

Эксперты назвали лучшие продукты для повышения стрессоустойчивости

Какие продукты способны повысить устойчивость к стрессам рассказали эксперты.

Специалисты полагают, что лучшим продуктом в этом плане является форель. В ней очень много витаминов и полезных веществ. Эксперты советуют включить форель в свое еженедельное меню в размере 200-300 грамм.

Повысить стрессоустойчивость, по мнению специалистов, способная также морская капуста, черника, миндаль, авокадо и шпинат.

А вот справится со стрессом, а плюсом и укрепить иммунитет, вам поможет апельсин. Однако с этим фруктом не стоит усердствовать. При его избытке у человека может возникнуть аллергия или боль в желудке.

Эксперты отмечают, что для достижения устойчивого эффекта продукты необходимо потреблять систематически, а не раз от раза.

Таким образом, специалисты назвали лучшие продукты для повышения стрессоустойчивости.


Елена Ратова 22 мар 2019 в 18:30, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 16 по 22 мая 2022 года

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 16 по 22 мая 2022 года

16 май 08:45Общество
Наступает новая неделя, так что самое время ознакомиться советами Павла Глобы о том, как ее прожить максимально эффективно. Следует рекомендациям эксперта, если хотите быть далее..
5 фактов о Девах, про которые вы не знали

5 фактов о Девах, про которые вы не знали

16 май 06:30Общество
Девы относятся к тому типу людей, о которых вы вроде бы знаете всё, но время от времени они вас удивляют. Астрологи рассказали о нескольких фактах, которые по каким-то причинам далее..
Полное лунное затмение 16 мая 2022: как избежать проблем в самый опасный понедельник месяца

Полное лунное затмение 16 мая 2022: как избежать проблем в самый опасный понедельник месяца

16 май 05:00Общество
16 мая нас ожидает первое лунное затмение 2022 года. Оно будет крайне опасным, но если вы будете следовать простым рекомендациям экспертов, то все беды с высокой вероятностью далее..
Фразы, способные убить счастье

Фразы, способные убить счастье

16 май 04:00Общество
Слова материальны, поэтому очень важно помнить о том, что есть фразы, которые убивают удачу и счастье. Эксперты рассказали, какие фразы не стоит произносить ни при каких далее..