ss Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Калий играет важную роль в лечение повышенного артериального давления. Именно этот минерал помогает организму выводить избыток соли, которая часто является причиной гипертонии.

В числе прочих овощей и фруктов, которые способствуют снижению повышенного артериального давления из-за большого содержания в них калия, именно этот овощ является рекордсменом, установили ученые. В одной чашке приготовленного из него салата калия содержится аж целых 960 миллиграмм, сообщает медицинский веб-сайт Healthline.

Речь идет о швейцарском мангольде. Не стоит пугаться столь причудливого названия. Попросту этот овощ в России принято называть листовой свеклой. Он прекрасно растет в наших широтах на приусадебных участках и огородах. Швейцарский мангольд похож на шпинат, но с более сильным ароматом, он является подвидом свеклы обыкновенной. В отличие от самой свеклы, у которой в пищу употребляется корнеплод, у мангольда используют листья для приготовления различных блюд. Швейцарский мангольд иногда упускают из виду, предпочитая другие листовые растения, но это прекрасная основа для салатов, его можно добавлять к запеченным гратенам, пирогам, рагу и супам.

Гипертоникам стоит обратить внимание на эту овощную культуру, которая является настоящим рекордсменом в вопросе снижения повышенного артериального давления, считают специалисты.


Елена Ратова 17 мар 2019 в 17:30, Категория: Политика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Любовный гороскоп на неделю с 3 по 9 октября 2022 года

Любовный гороскоп на неделю с 3 по 9 октября 2022 года

01 окт 02:00Общество
Справиться со всеми невзгодами и привлечь удачу на любовном фронте вам поможет еженедельный любовный гороскоп. Астрологи рассказали, какой будет неделя с 3 по 9 октября и каким далее..
Почему мы завидуем и как нам бороться с этим чувством

Почему мы завидуем и как нам бороться с этим чувством

30 сен 11:00Общество
Зависть — одно из самых деструктивных чувств. Она может разрушить вашу жизнь до самого основания, поэтому очень важно избавляться от неё как можно быстрее. Эксперты в области далее..
Женский гороскоп на неделю с 3 по 9 октября 2022 года

Женский гороскоп на неделю с 3 по 9 октября 2022 года

30 сен 09:00Общество
Чтобы успех следовал за вами, а неприятности обходили стороной, можно заглянуть в женский гороскоп. Он подскажет женщине любого Знака, чего можно ждать и к чему стоит готовиться далее..
6 главных секретов счастья для Раков

6 главных секретов счастья для Раков

30 сен 09:00Общество
Раки — жизнелюбивые и в большинстве своем довольно счастливые люди, но они могут стать еще более счастливыми. Если начнут следовать универсальным советам астрологов, о которых далее..