ss Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Ученые назвали овощ-рекордсмен в вопросе снижения повышенного артериального давления

Калий играет важную роль в лечение повышенного артериального давления. Именно этот минерал помогает организму выводить избыток соли, которая часто является причиной гипертонии.

В числе прочих овощей и фруктов, которые способствуют снижению повышенного артериального давления из-за большого содержания в них калия, именно этот овощ является рекордсменом, установили ученые. В одной чашке приготовленного из него салата калия содержится аж целых 960 миллиграмм, сообщает медицинский веб-сайт Healthline.

Речь идет о швейцарском мангольде. Не стоит пугаться столь причудливого названия. Попросту этот овощ в России принято называть листовой свеклой. Он прекрасно растет в наших широтах на приусадебных участках и огородах. Швейцарский мангольд похож на шпинат, но с более сильным ароматом, он является подвидом свеклы обыкновенной. В отличие от самой свеклы, у которой в пищу употребляется корнеплод, у мангольда используют листья для приготовления различных блюд. Швейцарский мангольд иногда упускают из виду, предпочитая другие листовые растения, но это прекрасная основа для салатов, его можно добавлять к запеченным гратенам, пирогам, рагу и супам.

Гипертоникам стоит обратить внимание на эту овощную культуру, которая является настоящим рекордсменом в вопросе снижения повышенного артериального давления, считают специалисты.


Елена Ратова 17 мар 2019 в 17:30, Категория: Политика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Лунный день сегодня 6 декабря 2021 года

Лунный день сегодня 6 декабря 2021 года

06 дек 00:15Общество
Понедельник — важный день, и провести его нужно так, чтобы без труда выполнить необходимые дела. Рекомендации астрологов помогут определиться с планами на день и не совершить далее..
Разрушаем популярные стереотипы о Рыбах

Разрушаем популярные стереотипы о Рыбах

05 дек 06:45Общество
Вокруг каждого из Знаков Зодиака есть некоторые стереотипы — ошибочное мнение, сформированное за века существования астрологии. Астрологи рассказали о главных стереотипах про далее..
Новогодние и рождественские гадания с зеркалами: заглядываем в будущее

Новогодние и рождественские гадания с зеркалами: заглядываем в будущее

05 дек 05:45Общество
Уже не за горами новогодние праздники и Рождество — лучшее время для гаданий. С их помощью удастся заглянуть в собственное будущее и узнать о том, какие события произойдут в далее..
Растущая Луна в декабре 2021 года: что можно делать и что нельзя

Растущая Луна в декабре 2021 года: что можно делать и что нельзя

05 дек 05:30Общество
Период, когда Луна начинает свой рост, — прекрасное время для решения множества задач, требующих затрат энергии и сил. Рекомендации астрологов на период с 5 по 18 декабря помогут далее..