На неделе
"Да, выносила другая женщина": эксперт о третьем ребенке Заворотнюк Мерзость и мракобесие: вдову Бодрова возмутили съемки "Брата-3" Ученые: Риск развития ожирения снизит зеленый чай Алексей Панин хочет лишить экс-супругу родительских прав Лимонный щербет: Кира Найтли в ярком шифоновом платье на премьере в Нью-Йорке Малышева мечтает сделать пластику МИД Швеции потребовал от посла РФ выслать из страны дипломата из-за подозрений в шпионаже Пугачева приказала болтливым друзьям держать язык за зубами Солнцев раскрыл интимную тайну женившегося на молодой Цекало Первый канал срочно изменил сетку вещания из-за певца-педофила Найдено оправдание росту числа больных раком NASA показала последние фото, снятые марсоходом Opportunity На дорогах Тольятти был замечен новый универсал LADA Vesta SW Sport На Луне огромная военная база принадлежит инопланетянам – исследователь Королева Летиция и принц Чарльз на открытии выставки в Лондоне

Диетологи назвали 5 самых полезных экзотических круп

Диетологи назвали 5 самых полезных экзотических круп
Диетологи назвали 5 самых полезных экзотических круп для ежедневного потребления. Злаки обогатят организм витаминами и полезными микроэлементами.

Людям, желающим заменить гречку на более необычные крупы, медики советуют попробовать такой злак, как киноа. Продукт, ставший популярным в России, богат жирами Омега-3, лизином и аминокислотами. Постоянное употребление крупы поможет справиться с анемией и выпадением волос. Пшеница Хорасан или камут содержит в себе много клетчатки и белков, а также никотиновую кислоту. Последняя помогает в выработке гормонов, усвоении углеводов и жиров и благотворно влияет на нервную систему. Камут улучшит состояние людей, страдающих аллергией.
Крупа сорго из Судана имеет в себе витамины B6, B1 и B2. Злак нормализует работу мышц, в том числе сердечной, улучшает аппетит, обмен веществ, рост волос и ногтей. Тэфф или абиссинская метличка будет полезна витамином C, белком и лизином для лучшей выработки кровяных телец и улучшения здоровья волос.
Амарант выращивается в Перу и известен большим содержанием лизина, белка и свалена - природного иммуномодулятора. Также злак насытит организм витаминами B1, A, PP, B2, B4, C и B9.

Елена Ратова, 13 мар 2019 в 17:30, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
В Костроме таксист взял с пассажира 43 тысячи рублей за ожидание

В Костроме таксист взял с пассажира 43 тысячи рублей за ожидание

20 мар 10:24В мире
Инцидент произошел еще в новогодние каникулы: в ночь с 3 на 4 января. Данную информацию предоставила пресс-служба Свердловского районного суда г. Костромы. Клиент заказал такси далее..
Учёные: Длительное нахождение на большой высоте влияет на память человека

Учёные: Длительное нахождение на большой высоте влияет на память человека

20 мар 10:12Наука
Учёные рассказали о влиянии на память человека длительного нахождения на большой высоте. Когнитивные способности оценили у горных народов. Как пишет Brain and Behavior, далее..
Уфолог Скотт Уоринг обнаружил конструкции и корабли пришельцев на снимках астероида Бенну

Уфолог Скотт Уоринг обнаружил конструкции и корабли пришельцев на снимках астероида Бенну

20 мар 10:12Наука
Уфолог Скотт Уоринг давно уже обвиняет NASA в сокрытии важной информации, касающейся реальности существования внеземной жизни. Он обнаружил конструкции и корабли пришельцев на далее..
Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в леопардовом пуховике гуляет по Нью-Йорку

Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в леопардовом пуховике гуляет по Нью-Йорку

Белла Хадид Похоже, весна пока не сильно радует не только москвичей, но и жителей Нью-Йорка — во всяком случае, 22-летняя Белла Хадид, которая не так давно вернулась из Парижа далее..