Творог обладает уникальным эффектом, о достижении которого мечтают многие – ученые

Ученые выяснили уникальное свойство творога.

По итогам проведенного исследования медики пришли к выводу, что творог помогает исполнять мечту многих людей – худеть без особых усилий, диет и физических нагрузок.

Употребление творога перед сном запускает интенсивный процесс похудения.

Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого участники в возрасте от 20 лет, съедали порцию творога незадолго до сна. По итогам исследования выяснилось, что это действие ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.

Научные работники пояснили, что данный эффект творога обусловлен казеином, который регулирует стабильную подачу аминокислот. Помимо того, он повышает термический эффект пищи — организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что в итоге приводит к сжиганию жира во сне.

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.