Скоростное похудение за счет вкусного продукта: диетологи раскрыли, что нужно есть, чтобы похудеть

Американские диетологи провели исследование, по итогам которого назвали продукт, способствующий быстрому похудению. Приятным известием для многих худеющих является то, что он обладает отличными вкусовыми качествами.

Таковым продуктом, по версии специалистов в области здорового питания из США, являются грецкие орехи. Эффект похудения достигается за счет того, что данные орехи оказывают специфическое воздействие на активность головного мозга.

Диетологи провели эксперимент при участии людей с ожирением. Добровольцы на протяжении пяти дней употребляли смузи, содержащий 48 граммов грецких орехов. Потом они возвращались к привычному рациону питания, затем вновь начинали употреблять смузи из грецких орехов.

Как выяснилось, после пяти дней употребления этих орехов в мозге испытуемых появлялись различия мозговой активности в зонах, которые ответственны за сытость и торможение. Эти изменения положительно сказывались на аппетите, в частности, происходило его снижение с дальнейшим похудением.

Ученые считают, что грецкие орехи действительно являются эффективным средством для борьбы с лишним весом. Причем этот продукт довольно быстро оказывает положительное влияние на фигуру.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.