Эксперты рассказали о пользе аквааэробики для похудения

Эксперты рассказали о том, что в последнее время набирает популярность новый тип физических упражнений – аквааэробика. Она поможет человеку восстановить мышечный тонус, оздоровит кожу всего организма, положительно скажется на суставах, а также поспособствует похудению.

Эксперты отмечают: несмотря на это, существует несколько противопоказаний, среди которых астма, хронические болезни с сердцем, проблемы с вестибулярным аппаратом, аллергия на хлорку и простуда. Перед записью на курс аквааэробики рекомендуется проконсультироваться с врачом.