Лиза Кутузова рассказала, как она пришла в форму после родов

Давайте расставим точки над и ...вес (43-47) при беременности 63. Рост 162. Вы часто задаёте вопросы о том, как я пришла в форму после родов, отвечу вам... После первых родов, я вернулась с 63 до 45 за две недели. Не худела, кормила и не занималась спортом, иногда качала животик в домашних условиях. После вторых родов что-то пошло не так (шучу), я не теряла столько быстротечно вес, вернулась лишь в 47 и меньше не хочу. Согласна, что не мало важен такой аспект, как генетика! Но учитывая, что в зал не хожу, ем все, что хочу всю жизнь, все-таки наверно это генетика. Хотя, никто не знает, что со мной будет в 40, поэтому мое мнение, если хотите услышать, я считаю себя все равно нельзя запускать, особенно после 30. Себя нужно держать в тонусе!
Про питание... Каждый день ем мясо! Я могу сутками есть мясо и овощи! Еще люблю картошку, любую... жаренную, фри, с грибочками, луком... Шоколад - моя слабость! Обязательно кофе с утра... можно даже без завтрака, но на обед суп! И даже не обсуждается! У меня в семье так было принято, да и сейчас мы все кушаем супчик и доча тоже! Не пью я лишь всякую газировку. Колу, фанту и тд... только воду! Много воды! Сырники, запеканки - это вообще кайф. Если решили похудеть, я конечно не диетолог, но могу лишь посоветовать не есть хлеб, в общем все мучное, есть мясо, рыбу без гарнира, ну и исключить наверно сахар... Расскажите, есть тут кто худеет? Какой вес? Рост? Как питаетесь?