Вы до сих пор ждете, когда будет возможность купить абонемент и ходить в зал? Тогда и жирок на ваших боках подождет вместе с вами. Самооценка также зависнет где-то на уровне боков, а недостаток эндорфинов придется получать из булочек и шоколада. Что ж, тоже неплохо, если вы счастливы в этом. Но я не поверю. Потому что сама страдаю, когда на мне лишние кг. И, честно признаюсь, когда училась и работала одновременно, у меня ни денег, ни времени посещать фитнес клубы не было. Благо я не люблю булки и всякое печенье. Отказаться от теста легко. А вот от шоколада и мороженого сложнее. И еще от кофе не могу. В общем, все мои тренировки проходили дома. Я смотрела разные видео и подбирала для себя самое эффективное. Результат был! Конечно, потом уже я посещала фитнес клубы, занималась с тренером и это тоже дало свои плоды. А сейчас у меня есть еще Петр. Вот что-что, а мой пресс - это его заслуга. Прокачали еще на Сейшелах. Заниматься можно везде! Главное - мотивация. Вот сейчас я мотивирую себя этим постом. Теперь мне просто стыдно будет расслабиться. А вы чем себя мотивируете?
