Роман Капаклы поделился своими идеями

Друзья, сегодня как никогда нужна ваша помощь! Вы часто спрашиваете меня о том, как я поддерживаю себя в форме. Я решил не только ответить на этот вопрос, но и наглядно показать, что я могу и чего способен достичь.

Я собираюсь запустить спортивный марафон, в котором я буду выполнять какие-то физические упражнения и устанавливать свои личные рекорды по количеству их выполнения за определенный срок. Я ставлю себе цель, например, 1000 отжиманий за 7 дней. Каждый день я выполняю одно и то же упражнение и стараюсь идти к отметке в 1000. По истечению 7 дней я должен выполнить эту задачу.

Но еще есть и другая идея. Хотели бы вы следить за тем, как новичок с помощью моих рекомендаций будет совершенствовать свое тело с нуля? Вы сможете посмотреть на то, как на самом деле дается этот тяжелый путь.


В связи с чем прошу вас проголосовать за самый интересный вариант, который я выберу и назначу старт на 1 июля. Пишите в комментариях: 1 - спортивный марафон (7 дней), 2 - блог о том, как я тренирую новичка. Голоса принимаются только в виде цифр! Так легче будет вести подсчет и выяснить, за какой вариант проголосовали больше всего.

Автор: Рома Капаклы