«Низкокалорийная и питательная»: Названы полезные свойства руколы и противопоказания к употреблению
Диетологи перечислили полезные свойства руколы и противопоказания к употреблению в пищу этого растения семейства Капустные. Благодаря тому, что данный продукт является низкокалорийным и наряду с этим питательным, его часто рекомендуют добавлять в свой рацион людям, занимающимся спортом. В 100 граммах руколы содержится около 25 килокалорий, поэтому её можно смело включать в меню тем, кто практикует диеты для ...
