Исследователи выяснили, какая диета позволит наиболее эффективно похудеть. Все типичные способы похудения связаны с ограничениями, которые запрещают употреблять ту или иную пищу. Ученые Эвелин Трибол и Элис Реш пришли к выводу, что это не всегда оказывается полезно. Исследования выявили минусы ограничительной диеты. При таком питании у людей развивается постоянное чувство голода и депрессия, а со временем человек ...