Диетологи поведали, какой объем шоколада можно употреблять в течение дня без вреда для здоровья. Медики отмечают, что лучше выбирать темный шоколад, а употреблять его рекомендуется в первой половине дня. Если говорить о дозировке, то среднестатистическому человеку предлагается употреблять не более 50 грамм этой сладости в сутки. Если же человек активно занимается спортом или испытывает тяжелые физические нагрузки...