Диетологи заявляют, что существует легкое, но действенное правило сбалансированного питания, следовать которому весьма просто. Как отмечают специалисты, многие не раз слышали, что в своем рационе нужно иметь много овощей. Однако конкретики обычно в этом случае не давалось никакой - а сколько именно требуется овощей? Диетологи полагают, что необходимо следовать методу 50%, который весьма незамысловат. Когда ...