Исследование ученых показало, что время проведения тренировок с целью похудения имеет большое значение в плане интенсивности избавления от лишнего веса. Как выяснилось, для успешного похудения очень важно время выполнения упражнений. Наиболее продуктивными являются тренировки в утренние часы. Соответствующие выводы экспертов в области красоты и здоровья были опубликования на страницах издания Journal of Obesity. ...