Чтобы остановить процесс ожирения и вернуть вес в норму главное не количество еды, а время приема пищи. Именно ограничения во времени, а не в еде, помогают быстро похудеть, установили ученые из университета Алабамы в Бирмингеме, заявив, что ужин в 14.00 в этом поможет. Для эксперимента была набрана группа добровольцев, мечтающих избавиться от лишнего жира, которым предлагали два способа приема пищи. Первый с ...