Многие люди, начав худеть, со временем теряют интерес и пыл угасает. Психологи рассказали, как не потерять мотивацию к похудению. Визуализация результата приносит большую пользу в процессе сброса лишнего веса. В выполнении долгосрочных задач, очень часто теряется представление об итоговом результате, мы забываем о цели. Очень важно представлять то, к чему мы стремимся. Повесьте фотографию в том весе, в котором ...