Прогрессивное похудение обеспечивает простое правило: эксперт рассказал, как похудеть без диет
Мастер-тренер Ярослав Сойников рассказал о том, как добиться впечатляющих результатов в вопросе похудения, не прибегая при этом к диетам и жесткому ограничению в пище. Эксперт рассказал о нескольких простых правилах, соблюдая которые практически каждый человек может успешно бороться с лишним весом. Все предельно просто: нужно уделять сну не менее семи часов в сутки, ежедневно двигаться и убрать вредные продукты ...
