Как похудеть после отпуска, рассказали диетологи
Известный эксперт в области похудения и здорового питания заключила, что набор веса "упирается" в один важный фактор.
Речь идет об объеме жидкости. Специалист поясняет, что все вредные вещества, включая токсины, выводятся из организма с жидкостью и лимфой. А вот для того, чтобы почки успешно “выдворили” отработанный материал необходима дополнительная влага. Находясь в отпуске, люди расслабляются и игнорируют питьевой режим и рацион питания. Ввиду чего и провоцируется “отпускной” набор веса.
Чтобы распрощаться с отечностью, следует попросту пить больше воды, а также взять на вооружение одну из программ для похудения. Последние как раз направлены на эффективное избавление от жировой ткани.
Таким образом, диетолог раскрыла ключ к успешному похудению после отпуска.
