Людмила Сенчина призналась, что похудела благодаря Игорю Талькову

Певице Людмиле Сенчиной, которая была признана поклонниками главной золушкой страны, 13 декабря исполняется 67 лет. По случаю торжества артистка рассказала некоторые подробности своей звездной жизни и призналась, что похудела благодаря Игорю Талькову. По словам певицы, в молодости она была очень толстая и только с годами вошла в нормальный вес. Все попытки избавиться от ненавистных килограммов не давали результата, и Людмила Сенчина оказалась в жуткой депрессии. Не помогал даже ее известный друзьям и близким оптимизм. Малейшие неудачи снова вели на кухню, и ела молодая звезда все подряд. Когда вес дошел до 72 килограммов, Людмиле Сенчиной повезло оказаться на гастролях с Игорем Тальковым.
Молодые певцы обедали в ресторане, и когда Сенчина с аппетитом накинулась на очередное блюдо, Тальков посмотрел на нее таким взглядом, что певица сразу поняла: так больше нельзя. Вышла из заведения и побежала. С тех пор Людмила Сенчина бегает каждое утро и находится в прекрасной форме. Спорт прочно вошел в ее жизнь. Если не получается бегать, например из-за дождя или снега, то просто гуляет, также присутствуют гимнастика и душ. Помогает такая нагрузка отлично, не нужны никакие чаи для похудения или таблетки.
Что касается диет, то их Людмила Сенчина не придерживается. Она просто правильно питается: не ест колбасы и сосиски, но любит кефир, зелень, отварное мясо. Жареного в рационе нет и почти все без соли. Единственное, что звезда делает неправильно, по мнению диетологов, так это слабо завтракает. По утрам она обязательно пьет большую чашку сладкого чая и кушает пару печенек. Артистка прекрасно знает, что утро нужно начинать с полезной каши, но заставить себя не получается.