Тяжелая артиллерия! Модель plus-size Эшли Грэхем показала, как обращается со штангой

29-летняя Эшли Грэхем усердно трудится в тренажерном зале.

Хоть параметры Эшли далеки от объемов фитоняшек, это не означает, что модель не проводит многочасовые тренировки в спортивном зале. Грэхем, как и любая другая модель, работает над своим телом. И хоть в соцсетях она регулярно не делится видео, снятыми во время тренировок, занятиям спорту Эшли уделяет довольно много времени. А вот редкие кадры с тренировок. На видео Грэхем поднимает штангу. На кадрах видно, как тяжело дается Эшли это упражнение, но она не останавливается и продолжает его выполнять.

Такое упражнение задействует сразу несколько групп мышц: бедра, ягодицы, качает руки, пресс, плюс развивает выносливость. Так что если тебе вдруг лень идти в очередной раз в зал, просто посмотри на видео этой женщины-мотиватора, которая вдохновляет своим примером миллионы девушек по всему миру.

А какие твои любимые упражнения в зале?

Подписывайся на страницы SivkiNews в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram !