Татьяна Устинова шокировала поклонников своим экстремальным похудением

Известная писательница Татьяна Устинова после длительного перерыва вернулась к съемкам на ТВ и буквально шокировала многочисленных поклонников и коллег своим экстремальным похудением. Как, оказалось, настолько кардинально преобразиться звезде помогли принципы здорового питания и некоторые маленькие секреты. Татьяна Устинова боролась с лишним весом много лет и при этом использовала самые разные способы. Недавно она появилась в передаче «Мой герой», где взяла интервью у Ксении Лавровой-Глинки. Этот выпуск пока не вышел в эфир, однако снимки с него уже просочились в Сеть. На фотографии писательница заметно похудела, посвежела и помолодела. Скрывать секреты своего преображения звезда не стала. Как выяснилось после критичного веса в 180 килограммов, она взялась за проблему всерьез, но вскоре поняла, что никакие диеты не смогут помочь, если не пересмотреть не только принципы составления рациона, а и жизнь в целом.

По словам Устиновой, чтобы действительно похудеть и в дальнейшем удерживать вес нужно запастись большим терпением и приучить себя к правильному питанию и здоровому образу жизни. В первую очередь следует урезать привычные порции еды, отказаться от всего вредного, много гулять и наконец, просто заняться спортом. Все это позволит и стройность не потерять, и необходимую для жизни энергию сохранить.

29 Июн 2018 в 5:08 PDT

Читайте также: Дом 2 – последние новости и слухи на сегодня 2 июля 2018: Ряску отправили на остров; слухи о закрытии телестройки

Подписывайтесь: