В сети обсуждают старую фотосессию Меган Маркл, где она демонстрирует отличную гибкость

Меган Маркл — девушка не только очень стильная, но и довольно спортивная. Это мы поняли, разглядывая старую фотосессию актрисы, которую на днях снова все начали обсуждать в сети. На снимках французского фотографа Женевьевы Шарбонно невеста принца Гарри продемонстрировала исключительную гибкость и невероятную пластичность. Меган не раз говорила, что увлекается йогой, но то, что она достигла в этом таких успехов, знали далеко не многие.

Йога — это определенно мое. Она у меня в крови,

— заявила звезда.

Это интересно: Галь Гадот предстала в страстном образе на вечеринке в GQ

Любовь к этой практике Меган привила ее мать, Дория Дагланд, которая уже много лет преподает йогу в Лос-Анджелесе. Сейчас актриса занимается этой восточной практикой несколько часов в неделю, причем регулярно делает это не в спортивном зале, а дома.

От занятий йогой я получаю очень много преимуществ. Например, развиваю гибкость, кроме того, моя мышечная масса заметно увеличивается. Йога учит расслабляться, меньше переживать и крепче спать,

— рассказала Маркл.

Идеальный день Меган, как она призналась, обязательно включает в себя занятия йогой: хорошенько выспавшись и погуляв с собаками, она занимается этой духовной практикой, а затем обедает сашими.

Это интересно: Джанет Джексон показала подросшего сына

Сила и гибкость — это, пожалуй, самое главное, что йога позволяет мне в себе развить,

— резюмировала Меган.

Ну что ж, судя по внешнему виду актрисы (возможно ли поверить, что Меган 36 лет?), пора записываться на йогу! Кажется, эта физическая активность действительно отлично работает.

Spletnik