ss Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Свобода души: 4 урока внутреннего раскрепощения

Современные люди отягощены проблемами, негативом, вечной спешкой и погоней за счастьем. Из-за этого мы забываем про заботу о своей душе, внутреннем мире. Нам сложно раскрепоститься в такой жизни, но вы можете обрести свободу, если будете следовать описанным в этой статье советам.


Ранее мы рассказывали о тибетских упражнениях для обретения душевной гармонии. Они помогут вам прийти к спокойствию и ощутить себя сильными, стойкими и уравновешенными. Параллельно с этим советуем вам делать то, что описано в этой статье.

Сделайте что-то хорошее

Попробуйте убраться дома, сделать подарок родителям, друзьям, любимому человеку, детям. Можно попробовать помочь кому-то из ближайшего окружения, либо оказать посильную помощь нуждающимся людям.

Добрые поступки без причины — это отличный способ раскрепоститься и снять с себя груз проблем, избавиться от зажатости и чувства неудовлетворенности этой жизнью. Это действительно помогает.

Отдых и смена обстановки


Не ждите для раскрепощения выходных. Возьмите отпуск прямо сейчас. Это должно помочь вам освободиться от усталости. Попробуйте также сменить обстановку. Это будет хорошей возможностью провести энергетическую и эмоциональную «детоксикацию». Очень хорошо воздействует на сознание человека выезд на природу.

Раскрепоститься, постоянно работая, не получится. Это крайне непросто, ведь ваши мысли заняты делами, проектами, бумагами, неурядицами, задачами.

Снятие телесных блоков

Тело и разум тесно связаны друг с другом. Если вы чувствуете зажатость в данный момент времени, то вам обязательно необходимо расправить плечи, изменить походку с неуверенной на уверенную. Походите так перед зеркалом в открытой позе с поднятым взглядом (не смотрите вниз). Практикуйте уверенную и свободную походку в свободное время, а также старайтесь улыбаться себе в отражение. Играйте с мимикой, изображая разные варианты счастливого лица.

Танцы и пение

Вам совершенно не нужно записываться в кружок танцев, хотя и такой вариант весьма хорош. Танцы и пение раскрывают чакры и благотворно влияют на состояние внутреннее человека, раскрепощая его душу и тело.


Включайте громко музыку и подпевайте любимым песням, танцуйте под эту музыку, если это возможно. Таким образом будет выплескиваться застоявшаяся негативная энергия, которая ставит блоки на ваше сознание.


Елена Ратова 07 июл 2022 в 01:15, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Как правильно носить кольца, чтобы привлечь в жизнь деньги, здоровье и любовь

Как правильно носить кольца, чтобы привлечь в жизнь деньги, здоровье и любовь

15 авг 05:15Общество
Кольца можно назвать самым распространенным украшением на планете. У большинства женщин и людей в целом оно имеется хотя бы в единственном экземпляре. Эксперты рассказали, какие далее..
Почему нельзя спать на закате: народные приметы

Почему нельзя спать на закате: народные приметы

15 авг 04:30Общество
Многие слышали о том, что на закате спать нельзя, чтобы не нанести вреда своему здоровью. На самом деле существует несколько примет, которые помогают понять то, что происходит с далее..
6 интересных фактов о женской энергетике, о которых вы могли не знать

6 интересных фактов о женской энергетике, о которых вы могли не знать

15 авг 03:30Общество
Женщины имеют массу секретов, которые заложены в них природой. Они связаны с их энергетическим полем и аурой. Эксперты рассказали, чем удивительна женская сила. Женская аура далее..
Лунный день сегодня 15 августа 2022 года

Лунный день сегодня 15 августа 2022 года

15 авг 01:15Общество
Середина последнего летнего месяца будет не самой благоприятной по энергетике. Провести понедельник удачно и не навлечь на себя проблем помогут своевременные рекомендации далее..