ss Как преодолеть обиду: 4 стадии перехода от обиды к мудрости

Как преодолеть обиду: 4 стадии перехода от обиды к мудрости

Как преодолеть обиду: 4 стадии перехода от обиды к мудрости

Обида — одно из самых опасных чувств, поскольку оно может разрушить вашу жизнь до самого основания. Эксперты рассказали о том, почему ее стоит опасаться, и как превратить обиду в мудрость.


Помимо обиды есть множество других опасных чувств, которые могут превратить вашу жизнь в кошмар наяву. Всего выделяют семь деструктивных чувств, которых стоит сторониться, однако борьбу за светлое будущее стоит начать именно с избавления от обиды.

Опасности обиды

Важно понимать, что обида бывает двух типов:


на себя;
на окружающих.

Когда мы обижаемся на себя, мы лишаем себя удачи, хорошей самооценки, оптимизма. Человек, который сам на себя обижается за какие-то проступки или проблемы из прошлого, снижает себе самооценку. Именно поэтому важно бороться с обидой на себя в самую первую очередь. Также люди, обижающиеся на себя, чувствуют себя неполноценными. Они обрастают негативными программами, вирусными мыслями, удалить которые из сознания порой крайне непросто.


Когда мы обижаемся на окружающих, мы отталкиваем их от себя. Люди читают нашу злобу и агрессию, нашу негативную энергетику. Чем больше вы обижаетесь на окружающих, тем меньше у вас становится друзей. Более того, обиды на самых близких людей порождают недоверие. Отношения могут в одночасье разрушиться, если жить с этим ужасным чувством.

Как превратить обиду в мудрость

Просто взять и избавиться от обиды крайне сложно. Гораздо проще трансформировать негативные эмоции в нейтральные и позитивные. Перестроить энергию и направить ее по иному руслу всегда легче.

Шаг первый: признание. Обида никогда не станет мудростью, пока вы ее не признаете. Вам необходимо сформулировать для себя, что вы обиделись на себя за то, что:


не приняли решение вовремя;
потеряли время зря;
не воспользовались возможностью;
и так далее.

То же самое касается и обид на других людей за негатив, предательства и прочее. Скажите себе, за что вы затаили обиду. Признайтесь себе, что вы не можете забыть проблему и ее последствия, что вам неприятно или больно.


Шаг второй: принятие. После того, как вы признали наличие проблемы, нужно ее принять. Как было сказано выше, вы не можете избавиться от обиды. Вы можете лишь ее трансформировать. Именно поэтому нужно ее принять. Сделайте ее частью себя и не отторгайте.

Шаг третий: трансформация. Это непростой, но не самый сложный этап перехода к мудрости. Вам необходимо найти плюсы того, что все произошло так, а не иначе. Вас обидел друг — возможно, что вы нашли другого. Над вами посмеялся случайный прохожий — возможно, в его словах есть доля истины, и вам стоит измениться. Даже если вы не можете найти плюсы, есть всегда один плюс, который вы должны помнить: любая ваша ошибка или плохой поступок окружающих учат вас чему-то важному. Например, вас обманули в магазине. Это должно дать вам мудрость. Вместо обиды попробуйте подумать о том, что вы теперь не понаслышке знакомы с обманом и будете аккуратнее.

Шаг четвертый: закрепление. Полученный опыт и мудрость примените на практике. Вероятно, что такая возможность представится не сразу или уже представлялась. Если вы в обиде на себя за то, что бросили университет, а теперь пожинаете плоды, это будет полезным уроком, когда вы будете обучаться чему-то новому. Теперь у вас есть пример о том, что не нужно бросать начатое. Записывайте свои жизненные уроки в специальный дневник, чтобы помнить о том, чему вас научил ваш жизненный опыт. Таким образом обиды будут превращаться в мудрость.


Елена Ратова 16 июн 2021 в 03:30, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 1 августа 2021 года

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 1 августа 2021 года

01 авг 01:00Общество
Начинается последний месяц лета. Нумерологи рассказали, каким будет 1 августа 2021 года, а также поведали о том, что нас может ожидать в этот день. Старайтесь следовать советам далее..
Лунный день сегодня 1 августа 2021 года

Лунный день сегодня 1 августа 2021 года

01 авг 01:00Общество
Сегодня первый день августа. Начало месяца обычно подталкивает нас к новым делам, но астрологи советуют не торопиться с этим. Эксперты рассказали, что нас ожидает и почему сегодня далее..
Колдовской подклад: как нейтрализовать и защититься

Колдовской подклад: как нейтрализовать и защититься

31 июл 07:15Общество
Происки недоброжелателей могут зайти далеко, и в таком случае можно обнаружить подклад у себя в доме или на участке. Избавиться от него важно незамедлительно, но при этом соблюдая далее..
Обряды на любовь и счастье в Ильин день 2 августа 2021 года

Обряды на любовь и счастье в Ильин день 2 августа 2021 года

31 июл 06:00Общество
В праздничный день, названный Ильиным, каждый сможет обрести счастье и взаимопонимание благодаря обрядам. Их проводят испокон веков, чтобы в жизни не было места одиночеству и далее..