ss Простая медитация-фокусировка для повышения эффективности в работе

Простая медитация-фокусировка для повышения эффективности в работе

Простая медитация-фокусировка для повышения эффективности в работе

Работать продуктивно, не отвлекаться на посторонние дела и сосредоточиться на успехе поможет простая практика медитации. С ее помощью получится преуспеть в делах и привлечь удачу в деловой сфере.


Медитативные практики помогают справляться со стрессом, восполнять запасы сил и находить ответы на сложные вопросы. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с действенной медитацией, которая поможет сфокусироваться на первостепенных делах, генерировать новые идеи и восполнять запас энергии для активной работы.

Медитацию можно проводить в любое время, когда нужно сосредоточиться на работе и привести мысли в порядок. Постоянное выполнение такой практики поможет быстрее мобилизоваться для быстрого завершения дел, находить вдохновение внутри себя и не допускать досадных промахов.

Для выполнения медитации нужно 10-15 минут покоя. Если есть возможность, зажигают ароматические палочки или включают подходящую спокойную музыку. Заняв удобное положение, выравнивают дыхание с закрытыми глазами, стараясь не думать ни о чем. Когда получится расслабиться и освободиться от тревоги, представляют себе источник энергии извне, от которого к макушке головы тянется золотой луч. Его тепло разливается по телу, концентрируясь в районе солнечного сплетения. Яркий шар разгорается внутри, позволяя восполнить запасы энергии. Медитацию завершают и приступают к выполнению работы.


Елена Ратова 17 май 2021 в 04:30, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
FriendsOnly - отзывы о новой социальной сети для блогеров

FriendsOnly - отзывы о новой социальной сети для блогеров

17 авг 17:29Общество
Далеко не все слышали о такой социальной сети, как FriendsOnly, которая особой популярностью она пользуется у блогеров. Есть похожая соцсеть под названием OnlyFans, но в случае с далее..
Что больше всего бесит Весов в окружающих людях

Что больше всего бесит Весов в окружающих людях

17 авг 06:15Общество
Весов сложно назвать раздражительными и негативными людьми, но это не значит, что их не может ничто вывести из себя. Астрологи рассказали о том, что конкретно может заставить далее..
Аффирмации на самоисцеление и восполнение энергии

Аффирмации на самоисцеление и восполнение энергии

17 авг 05:15Общество
Усталость, отсутствие энергии и проблемы со здоровьем — это проблема, с которой встречаются периодически все люди без исключения. Настало время узнать, как не допустить ее далее..
Магические свойства вещей, которые нас окружают: вы могли о них не знать

Магические свойства вещей, которые нас окружают: вы могли о них не знать

17 авг 03:45Общество
Вокруг нас много разных вещей с необычными свойствами. Эксперты в области эзотерики и биоэнергетики рассказали, что это за вещи, каково их воздействие на биополе и судьбу далее..