ss Почему сказать себе «стоп» и просто отдохнуть полезно для удачи и энергетики

Почему сказать себе «стоп» и просто отдохнуть полезно для удачи и энергетики

Почему сказать себе «стоп» и просто отдохнуть полезно для удачи и энергетики

Порой человеку нужна пауза. Мы можем уставать от работы, нездоровых отношений, бесконечных неурядиц. Иногда нужно просто остановиться и отдохнуть, чтобы начать новую главу в жизни без проблем и негативной энергии.


Если человек перестает отдыхать или пренебрегает отдыхом, то рано или поздно у него может появиться так называемый синдром хронической усталости. Избавиться от него простой релаксацией уже не получится, поэтому эксперты советуют не доводить дело до такой стадии усталости, когда тело и сознание абсолютно измучены и выжаты, словно лимон.

Каждая остановка — это новый отправной пункт

Таков закон жизни. Всё может на миг остановиться, но только для того, чтобы вновь начать движение. Когда мы на время замираем и смотрим на свою жизнь со стороны, нам в голову приходят новые идеи или появляется новая мотивация.

Многие замечают, что во время отпуска они начинают скучать по работе, у них появляются озарения. Иногда Вселенная и судьба специально заводят нас в тупик, чтобы дать потом новый импульс, новое направление движения.

Во время отдыха есть возможность попробовать какие-то новые занятия. Чаще всего именно во время отпуска человек принимает решение о смене приоритетных направлений развития, увлечений. При смене обстановки появляется возможность научиться чему-то новому, улучшить свои знания в вызывающих интерес направлениях.


Обновление энергетики

Отдых позволяет обновить энергию, избавиться от стресса, беспокойства и перенаправить мысли. Он помогает также уберечь нервы, понять свои желания. Во время релаксации мы часто осознаем, что именно в жизни идет не так. Чистый разум и сознание помогают стать более объективными.

Во время отдыха мы живем не для других, а для себя, поэтому часто становится ясно, что именно вызывает депрессивные мысли и тревожность. Спокойствие и внутреннее умиротворение помогают не отвлекаться на посторонние мысли. После непродолжительного, но качественного отдыха наше тело возвращает себе силы и энергию. В тяжелых условиях, когда для отдыха времени нет, это помогут сделать пять простых способов.

Как улучшить свой отдых

1. Забываем о работе. На время отпуска или вынужденного отдыха, когда человек устал и изнеможен, ему необходимо отключить телефон, полностью сфокусироваться на развлечениях или релаксации.

2. Духовные практики. Очень полезно во время отдыха пользоваться медитациями на расслабление, аффирмациями и позитивными установками. Вообще медитация — это универсальное средство перезагрузки сознания. В сочетании с аффирмациями эффект будет вдвойне сильным.


3. Меняем обстановку. Если, к примеру, человек по десять часов в день сидит в офисе за компьютером, то на выходных ему необходимо выбираться из дома, больше ходить, общаться с людьми. Проводя время за компьютером дома, полноценно отдохнуть не получится.

4. Пользуемся дополнительными помощниками. Речь идет о камнях-талисманах, украшениях, цветах одежды. Во время отдыха полезно носить на себе или с собой такие камни, как яшма, аметист, нефрит, белый кварц. Украшения из платины тоже помогают в обновлении энергетики. Также стоит носить одежду желтого, зеленого или оранжевого цвета.

5. Окружаем себя приятными людьми. В большинстве случаев мы очень быстро устаем или, наоборот, быстро восстанавливаем силы благодаря людям, которые нас окружают. Когда вы на отдыхе, лучше не общаться с теми, кто вас раздражает или заставляет переживать неприятные эмоции. Разговаривать лучше только с теми, кто делится радостью от жизни.


Елена Ратова 14 авг 2020 в 04:11, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Ксения Бородина прокомментировала ситуации Ильи Яббароваи Алены Савкиной

Ксения Бородина прокомментировала ситуации Ильи Яббароваи Алены Савкиной

28 сен 14:15ТВ
В один день случилось такое, что это все будем аж 2 дня показывать. Сказать, что мы с Владом были в шоке, это ничего не сказать. Ничью сторону я занимать не хочу, в этой ситуации далее..
Илья Яббаров должен быть благодарен Алене Савкиной, а вместо этого он ее предал

Илья Яббаров должен быть благодарен Алене Савкиной, а вместо этого он ее предал

28 сен 12:45ТВ
Удивительно! Не прошло и 5 лет как увидели, наконец-то,что Яббка подлец. Сколько раз «в последний раз, без права на возврат» его выгоняли и все равно вползал обратно! В последний далее..
Анна Левченко назовет сына не так, как планировала изначально

Анна Левченко назовет сына не так, как планировала изначально

28 сен 11:45ТВ
Нам давали 50%, что будет мальчик, срок был маленький. Но я уже верила в то, что у меня сын. Каждое УЗИ я вглядывалась и разглядывала, ведь мы очень мечтали о сыне. И на 14-й далее..
Добрых людей в участники проекта не берут

Добрых людей в участники проекта не берут

28 сен 10:45ТВ
Как почитаешь про участников, думаешь, добрых людей сюда не берут. Собрали всех уродов и кому идти не куда. Вот, например, Колесников - сирота, его жалеют, а он себя ведет с далее..