«Нарисуй свою жизнь»: практика, которая исполняет все желания

«Нарисуй свою жизнь»: практика, которая исполняет все желания

Если сильно желать исполнения мечты, она непременно станет явью — это один из главных законов Вселенной. Мы сами создаем свое будущее. А чтобы желание не заставило себя долго ждать, можно ускорить его исполнение при помощи простой техники.

Нет ничего проще, чем взять в руки кисточку и нарисовать картину. Такое простое, на первый взгляд, действие способно в одночасье изменить всю жизнь. Арт-терапия — это не только способ психотерапевтической помощи, но и метод исполнения желаний, который находится на стыке науки, творчества и развлечения.


Арт-терапия как способ исполнить все свои мечты

При помощи творчества люди испокон веков могли погружаться в особенное состояние, напоминающее транс, которое удивительным образом влияет на человека: помогает получить наслаждение, а также решить внутренние проблемы. Из этого следует, что арт-терапия имеет не только эстетический, но и практический смысл. Важно отметить, что совершенно неважно, умеете ли вы рисовать. Тут нет жестких критериев. Нужно лишь понимать, ради чего вы это делаете.

Арт-терапия дает возможность вытащить наружу те внутренние страхи и скрытые желания, которые спрятаны глубоко в душе. Причем происходит это безболезненно, вам не нужно ломать себя и проводить длительный сеанс самопознания. Главная ценность такой практики в том, что рисунок, созданный вами, позволит запечатлеть внутреннее состояние, определиться с желаниями и увидеть путь к их достижению.

«Нарисуй свою жизнь»: пошаговая инструкция


Во-первых, нужно правильно настроиться. Вы должны понимать, какие желания вы хотите исполнить и для чего. Во-вторых, нужно полностью отпустить себя, чтобы вами руководил не разум, а подсознание. Медитация расслабления поможет раскрепоститься и снизить контроль.


После подготовительного этапа нужно выплеснуть на бумагу все, что у вас скопилось внутри. Картину можно рисовать несколько часов или даже дней. Самое главное — отдаться процессу и перенести на бумагу все свои эмоции, чувства, страхи и желания. Позвольте скрытой в вас энергии выплеснуться через руку, которая держит кисточку или карандаш. Примите себя таким, какой вы есть: хорошим или плохим, несовершенным, причиняющим боль или, напротив, терпящим ее от других.

Во время такого сеанса придет понимание, в чем причина того, что происходит с вами и вокруг вас. Завершив работу, вы посмотрите на себя со стороны, и уже вряд ли вернетесь в то состояние, в котором начали рисунок. Вам это будет не нужно. Потом останется только слегка проработать рисунок, прорисовать образы, которые получились, добавить немного ярких красок.

Рисунок следует поместить в альбом. На него нужно часто смотреть, заряжать своей энергией и можно дополнять, видоизменять, рисовать на его основе что-то новое. Иногда можно поменять все кардинально. Это нормально: внутреннее состояние любого человека меняется, а вместе с ним меняются и желания.

Но не забывайте, что арт-терапия — это лишь первый шаг на пути к познанию себя и своих желаний. Он очень важный и нужный, но это только начало. Когда все будет готово, не останавливайтесь и переходите к следующему этапу — к составлению четких планов по достижению новообретенных целей.


Елена Ратова 21 май 2020 в 06:55, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Как день недели, в который вы родились, влияет на вашу судьбу и характер

Как день недели, в который вы родились, влияет на вашу судьбу и характер

27 май 01:44Общество
У каждого дня недели есть своя неповторимая энергетика, которая наделяет новорожденного особой силой, определенными слабостями и чертами характера. Если вы хотите узнать свое далее..
Лунный день сегодня 27 мая 2020 года

Лунный день сегодня 27 мая 2020 года

27 май 01:11Общество
Лунная энергетика крайне изменчива, поэтому важно отслеживать ее каждый день. Лунный календарь станет для вас идеальным источником информации. Советы астрологов подскажут, что далее..
Истекло время безмятежного существования на проекте Юли Щегловой и Игоря Русанова

Истекло время безмятежного существования на проекте Юли Щегловой и Игоря Русанова

26 май 16:22ТВ
Они и правда засиделись как на проекте, так и на островах. Время бездействия и безмятежного существования истекло. Иначе от такой жизни можно чокнуться. А скоро они начнут читать далее..
Фанаты «Людей-Икс» упрашивают Киану Ривза стать Росомахой

Фанаты «Людей-Икс» упрашивают Киану Ривза стать Росомахой

26 май 15:55Звезды
Сравнений с Джекманом не избежать, но публика всем сердцем верит в Киану. Пользователь Пабло Руиз в своем Instagram разместил весьма любопытный концепт-арт Киану Ривза в образе далее..