Посмотрела на это фото неделю назад и поняла, пора брать себя в руки! Плюс 6 кг. Поэтому, пережив Новогодние праздники, и в преддверии дня рождения я вошла в режим спорта и правильного питания, отказалась от шоколада и булок!!! Надеюсь я доживу без срывов до 5 марта! Хочу убрать несколько лишних кг, сделать тело более подтянутым, сделать форму. Тренируюсь дома по 40 минут в день. Изменила своё питание, чувствую легкость, наполнилась энергией! Уже замечаю первые изменения в своём теле на весах, минус 1.5 кг! Это обалденные ощущения. Кто готов со мной к весне приводить себя в форму? Признавайтесь, сколько лишних килограммов хотите скинуть?
Автор: Надежда Ермакова
