ss Специалисты установили три причины, мешающие похудению

Специалисты установили три причины, мешающие похудению

Желание похудеть любой ценой, не приводит порой к желаемым результатам. В этом виноват наш мозг, вернее, его особенности, которые мешают похудеть, отмечают специалисты.

Самозащита организма является одной из ключевых причин, мешающих похудению. При нерегулярном питании мозг желает не только пополнить энергию, но и создать запас на будущее. Эта проблема довольно просто решается — ешьте понемногу, но часто, тогда организм перестанет делать запасы.

Нерегулярное питание также дает гормональный сбой. Организм начинает активно вырабатывать гормон голода грелин, который дает мозгу команду есть больше и накапливать жировой слой на будущее.

Кроме того, гипоталамус способен устанавливать уровень допустимого веса. При его избытке вы легко избавитесь от лишних килограммов, а вот похудеть на большее количество мозг не позволяет, контролируя установленный физиологический вес.


Елена Ратова 18 окт 2019 в 07:07, Категория: Экономика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 18 по 24 октября 2021 года

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 18 по 24 октября 2021 года

18 окт 14:45Общество
Очередная неделя октября будет ответственной и важной. В этот период многие Знаки Зодиака смогут достичь новых успехов, и для этого важно прислушаться к советам астролога. далее..
Как заговорить волосы на красоту: шепотки на заколки и резинки для волос

Как заговорить волосы на красоту: шепотки на заколки и резинки для волос

18 окт 05:45Общество
Наряду с косметическими средствами, бальзамами и масками используют всевозможные заговоры, чтобы вдохнуть в волосы силу и блеск. Шепотки на аксессуары для волос помогут защитить далее..
Рисование-медитация: раскрываем тайны подсознания

Рисование-медитация: раскрываем тайны подсознания

18 окт 04:15Общество
Узнать свое «я», найти ответы на волнующие вопросы и проникнуть в свое подсознание возможно. Благодаря простой медитации во время рисования удастся раскрыть тайны своей души и далее..
Конец ретроградности Юпитера: какие счастливые перемены ожидают нас в конце 2021 года

Конец ретроградности Юпитера: какие счастливые перемены ожидают нас в конце 2021 года

18 окт 02:15Общество
18 октября Юпитер выйдет из ретроградного движения, и это событие будет значимым для всех без исключения. Влияние планеты изменится, и ее энергетика позволит начать то, что было далее..