На неделе
Лунный день сегодня 15 октября 2019 года Татьяна Мусульбес выходит замуж во второй раз К чему воет собака: приметы От каких комплексов страдают Знаки Зодиака Совместимость мужчины и женщины по дате рождения Кейт Миддлтон и принца Уильяма будут сопровождать 1000 охранников во время визита в Пакистан Как отразятся на водителях изменения в ОСАГО, рассказал глава Российского союза автостраховщиков Налоговые вычеты в России обесценились в 2,5 раза Стало известно о сроке запуска прямого поезда из Ростова на курорт «Роза Хутор» В финале конкурса на должность главы администрации Ростова-на-Дону поборются два кандидата Вашингтон ввел санкции в отношении Турции Дочь Любови Успенской нуждается в повторной операции Молитвы на удачу в работе и делах Булавка от сглаза: как ее правильно приколоть и носить Экс-мэр Мелитополя объявил о намерении посетить Ялту на БТР

Здоровое похудение: эта диета помогает похудеть быстро и с пользой – исследование

Американские ученые определили диету, которая помогает похудеть быстрее и привносить пользу в организм. Как показали исследования, и резюмировали специалисты, их метод похудения снижает вес по-настоящему с пользой для здоровья.

Ученые из Университета Вашингтона выяснили, что только веганский тип питания помогает похудеть, избавляя организм от углеводов. Причем именно отказ от мяса настраивает кишечник на утилизацию глюкозы, так что ничего лишнего в жир не откладывается.

Как показали исследования с участием 148 человек, из двух групп людей похудели именно те, кто питался, как веган. Если точно: похудение составило от 5 до 7 килограммов за 4 месяца. И именно группа веганов показала в анализах лучшую чувствительность к инсулину, так что глюкоза сжигалась эффективно в итоге. Что является, помимо снижения веса, профилактикой диабета и других метаболических расстройств.

Диета с отсутствием мяса заставляет организм выводить сахар из общей пищи, попадающей в желудок. Все дело в микробиоме, считают ученые. Диета с повышенном содержанием овощей и фруктов – то есть, клетчатки, наращивает в кишечнике колонии полезных бактерий, которые и утилизируют лишние калории.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!


Елена Ратова, 20 сен 2019 в 15:24, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Шойгу назвал истинную причину выхода США из ДРСМД

Шойгу назвал истинную причину выхода США из ДРСМД

21 окт 07:35Политика
Глава Миноброны РФ Сергей Шойгу в ходе выступления в понедельник на пленарном заседании Пекинского Сяншаньского форума высказался по ситуации с выходом Соединенных Штатов из далее..
Сын Наташи Королевой бросил возлюбленную из-за измены

Сын Наташи Королевой бросил возлюбленную из-за измены

21 окт 07:21Эксклюзив
Архип и Мария почти пол года строили отношения и все это время молодой человека закрывал глаза на слухи о том, что его возлюбленная зарабатывает сомнительными способами. На далее..
Виктория Бекхэм: «Не беспокойтесь о нашей сексуальной жизни»

Виктория Бекхэм: «Не беспокойтесь о нашей сексуальной жизни»

Несмотря на слухи о проблемах в отношениях, модельер уверяет поклонников, что ее брак с футболистом в полном порядке. По мнению Виктории, Дэвид является настоящим эталоном супруга далее..
Ваш камень-талисман по дате рождения

Ваш камень-талисман по дате рождения

21 окт 06:00Общество
Наша дата рождения далеко не случайна. Она может многое рассказать о нашем будущем и прошлом. Нумерология приоткрывает завесу тайны над тем, какова наша энергетика, истинные цели далее..