ss Эффективное похудение без диет реально: ученые назвали простой и мощный способ избавления от лишнего веса

Эффективное похудение без диет реально: ученые назвали простой и мощный способ избавления от лишнего веса

Ученые-медики объяснили, как можно снизить количество потребляемых калорий до нормы, не ощущая голод.

Специалисты заявляют, что большой процент населения в сутки употребляет гораздо больше калорий, чем положено. Особенно это касается женской половины. Статистика гласит, что прекрасный пол превышает норму потребления калорий на 800 единиц. У мужчин же эта цифра колеблется возле отметки 100.

Джайлс Йео, доктор из Кембриджского университета, отмечает, что подавляющее число людей стремится похудеть за счет диет, однако это редко увенчивается успехом.

Диетолог Рэйчел Кларксон заявила, что похудеть без чувства голода реально. Для этого необходимо съедать привычный объем пищи, но продукты должны быть менее калорийными. Только в этом случае вас ждет успех.

Рэйчел советует употреблять как можно больше фруктов, овощей и злаков. Также стоит выпивать как можно больше воды.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!


Елена Ратова 15 сен 2019 в 15:00, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Бабушкины советы: какие вещи нельзя класть на кровать

Бабушкины советы: какие вещи нельзя класть на кровать

02 июл 03:22Общество
Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут негативно отразиться на нашей жизни. Однако мудрость наших бабушек всегда помогает исправить положение. Ведь ни для кого не далее..
Звездные трудоголики: Знаки Зодиака, которые никогда не отдыхают

Звездные трудоголики: Знаки Зодиака, которые никогда не отдыхают

02 июл 01:44Общество
Трудоголизм многие считают не достоинством человека, а его анафемой. На самом деле, такие люди не умеют отдыхать и с ними достаточно сложно бывает в общении. Астрологи расскажут далее..
Лунный день сегодня 2 июля 2020 года

Лунный день сегодня 2 июля 2020 года

02 июл 00:44Общество
Лунный календарь поможет вам направить энергию ночного светила в правильное русло. Следуйте советам астрологов, чтобы управлять своей судьбой и улучшить свою жизнь во всех ее далее..
Александра Гозиас сообщила, что беременна

Александра Гозиас сообщила, что беременна

01 июл 14:44ТВ
Всем приветули. Хочется поделиться с вами одной очень важной новостью. Такое хорошее утро сегодня. Вокруг так уютно, всё вдохновляет меня на искренность. Хочется заполонить всё далее..