Седина - не приговор: какие продукты помогут в борьбе с седыми волосами

Несмотря на то, что у многих женщин седина ассоциируется со старостью, достаточно часто седые волосы появляются в довольно молодом и даже юном возрасте. Причины седины могут быть разными - стресс, нервное потрясение, генетическая предрасположенность и пр. Чего нельзя сказать о способах, как бороться с сединой.

Эксперты часто советуют всем, кто сталкивается с проблемой ранней седины, пересмотреть свой рацион. Есть некоторые продукты, которые могут в этом помочь.

Ягоды - незаменимый источник аминокислот, которые насыщают волосы минералами.

Лосось - рыба, богатая жирными кислотами. Белки в составе рыбы оказывают положительное влияние на состояние волос.

Шоколад пробуждает организм к усиленной выработке меланина. Именно этот фермент защищает волосы от старения и седины, предотвращая потерю волосами их натурального цвета.

Миндаль, как настаивают ученые, необходим организму в силу его насыщенного состава. 10 орешков миндаля в сутки гарантируют вам до 40% суточной нормы кальция и магния.

В том случае, когда седина появилась уже в достаточно солидном возрасте (после 50 лет), вернуть волосам живость и цвет может сок из ростков пшеницы. Он также может восстановить иммунитет, омолодить организм и восстановить волосяные фолликулы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!