Эксперты дали несколько советов родителям первоклассников, как адаптироваться к школе

Первый учебный год в школе дается детям очень тяжело. Первоклашкам необходимо перестроиться на новый режим и научиться получать новые знания. В отличие от детского сада, у школы другие требования к дисциплине, и детям первое время будет очень непросто. Педиатры дали несколько советов родителям первоклассников, как сделать, чтобы стресс не оказался причиной проблем со здоровьем.

Начинайте приучать ребенка к новому режиму дня заранее. Часто во время летнего отдыха у детей сбивается график. Начинайте поднимать и укладывать спать в правильное время уже сейчас.

Очень важно, чтобы ребенок правильно питался. В школьной столовой готовят пищу, которая не принесет вреда ребенку. Поэтому следите за тем, чтобы он не получал вредную пищу вне школы. Фасфуд, чипсы, газировка - это вредная пища.

Напоминайте ребенку о гигиене. Учитель скорее всего будет следить за тем, чтобы школьники перед приемом пищи мыли руки. Но и вам стоит напоминать своему ребенку о важности этого вопроса.