Похудеть не получится: недостаток этого микроэлемента в организме блокирует похудение - диетологи

Диетологи выяснили, что недостаток определенного вещества в организме ведет не только к проблемам со здоровьем, но и к набору лишнего веса. Специалисты утверждают, что никакие диеты и физические нагрузки не способны помочь, пока женщины не начнут принимать данный микроэлемент в нужных количествах.

Диетологи отметили, что в последнее время у женщин отмечается недостаток йода в организме. Из-за этого появляется быстрая утомляемость, выпадение волос, хрупкость ногтей, увеличение щитовидной железы, отечность, набор лишнего веса и нарушение сна. Женщины, с недостатком йода при всех усилиях не могут похудеть, наоборот, как бы они не старались их вес растет.

На недостаток йода влияют многие факторы. Лучше всего обратиться к врачу за необходимой помощью. Также недостаток йода можно восполнить самостоятельно, добавив в свой рацион определенные продукты: молочная продукция, морепродукты, рыба, чернослив, бобы, морская капуста и цельнозерновые продукты.


Елена Ратова 16 авг 2019 в 04:12, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Полоскание рта кокосовым маслом, тако с репой и капельница с витаминами: Гвинет Пэлтроу о своих полезных ритуалах

Полоскание рта кокосовым маслом, тако с репой и капельница с витаминами: Гвинет Пэлтроу о своих полезных ритуалах

8 лайфхаков для красоты и здоровья. Актерская карьера Гвинет Пэлтроу, хотя и была успешной, едва ли привлекала к ней столько внимания, нежели ее нынешняя деятельность. Запустив далее..
Помирились: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил с сыном на прогулке в Нью-Йорке

Помирились: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил с сыном на прогулке в Нью-Йорке

23 янв 19:07Звезды
Супруги решили все вопросы между собой и вернулись к родительским обязанностям. Кажется, дела у голливудской пары и впрямь налаживаются: после свидания тет-а-тет в ресторане отеля далее..
Пляжный отдых в январе: влюбленные Майли Сайрус и Коди Симпсон в Майами

Пляжный отдых в январе: влюбленные Майли Сайрус и Коди Симпсон в Майами

23 янв 18:49ТВ
Романтика на берегу океана. Несколько дней назад - и впервые в 2020 году - мы наблюдали эту сладкую парочку на парковке частного медицинского центра Cedars Sinai Medical Center в далее..
Свободная касса: Джастин Бибер примерил на себя роль продавца сэндвичей

Свободная касса: Джастин Бибер примерил на себя роль продавца сэндвичей

23 янв 18:49ТВ
Помогал ему в этом деле Джеймс Корден. В начале января Джастин Бибер выпустил клип на трек с незамысловатым названием Yummy, который дословно можно перевести как "ням-ням". Он далее..