Похудение в области талии так не пройдет: эксперты опровергли известный способ похудения

Эксперты нанесли удар по одному из самых известных способов для избавления от лишнего веса в районе талии.

Принято считать, что тренировки в спортзале эффективны в вопросе похудения в области живота. Однако персональный тренер Ханна Льюис заявила, что спортзал не поможет избавиться от лишнего жира в этой проблемной зоне. Об этом передают российские издания, ссылаясь на Metro.

Эксперт утверждает, что процесс похудения исключительно для одной части тела является невозможным. Ханна Льюис обратила внимание на то, что не существует доказательств того, что успешно избавляться от жировых отложений в определенном месте можно с помощью одних только упражнений.

По ее словам, кроме физической нагрузки обязательно должно быть организовано правильное питание, иначе все старания будут напрасными. Только дефицит калорий при регулярных нагрузках помогает избавляться от лишнего веса.

Имеются противопоказания, прежде необходимо пройти консультацию специалиста.


Елена Ратова 16 авг 2019 в 10:18, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Аглая Тарасова просто так не отдаст: В паре Милославской и Петрова разгорелся жуткий конфликт

Аглая Тарасова просто так не отдаст: В паре Милославской и Петрова разгорелся жуткий конфликт

23 фев 03:44Звезды
Актриса фильма «Лед» делает все, чтобы ее заметил бывший ухажер Саша Петров, но это препятствует актриса Стася Милославская, у которой свои планы на завидного жениха. Многие далее..
Ультиматум «любовницы» – Прилучный экстремально похудел ради любви Карпович?

Ультиматум «любовницы» – Прилучный экстремально похудел ради любви Карпович?

23 фев 03:00Звезды
Стройная, как тростинка, звезда «Папиных дочек», видимо, не готова была мириться с лишними килограммами Павла. После того как среди фанатов появились слухи о романе звезды далее..
14-летняя дочь Анастасии Волочковой ушла из дома и начала зарабатывать

14-летняя дочь Анастасии Волочковой ушла из дома и начала зарабатывать

Анастасия Волочкова в юности отличалась строптивым характером, который помог ей добиться больших успехов в карьере. Теперь же ее дочь Ариадна выросла и, похоже, тоже захотела далее..
Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 24 февраля по 1 марта 2020 года

Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 24 февраля по 1 марта 2020 года

23 фев 02:33Общество
Василиса Володина расскажет, как будут вести себя звезды и планеты на стыке зимы и весны. Популярная телеведущая и астропсихолог даст важные советы каждому из Знаков Зодиака. далее..