Всего одно яблоко в день поможет защититься от рака и инфаркта

Ученые Университета Эдит Коуэн выяснили в ходе исследования, что употребляя регулярно всего одно яблоко в день и выпивая чай, можно защититься от рака и сердечных заболеваний.

Особенно это актуально для заядлых курильщиков, поскольку своей вредной привычкой они добровольно подрывают свое здоровье.

В ходе исследования принимали участие добровольцы со стажем курильщика и употребляющие алкоголь (более двух бокалов вина в день). В ходе эксперимента выяснилось, что именно в этих группах значительно снизилось количество смертей от опухолевых заболеваний и болезней сердца.

Однако, ученые подчеркнули, что яблоки и чай не нейтрализуют вредного воздействия курения и алкоголя, а лишь помогают снизить тягу к этим вредным привычкам.

При этом, у тех кто употребляет в сутки не менее 500 мг флавоноидов, содержащихся в яблоках и чае, риск развития опухолей и болезней сердца самый низкий.

Где же взять эти 500 мг флавоноидов? Специалисты утверждают, что такое количество их можно получить употребляя в день: 1 чашку чая, 1 яблоко, 1 апельсин, 100 гр голубики и 100 гр брокколи.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


Елена Ратова 14 авг 2019 в 22:06, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Наталья Фатеева: «Я в невменяемом состоянии, не могла из дома выйти»

Наталья Фатеева: «Я в невменяемом состоянии, не могла из дома выйти»

Звезда советского кино давно ведет затворнический образ жизни. Актриса плохо передвигается и редко выходит на улицу. Более того, Фатеева уже много лет не общается с собственными далее..
Лера Кудрявцева: «Муж очень доволен моей новой грудью»

Лера Кудрявцева: «Муж очень доволен моей новой грудью»

Лера Кудрявцева никогда не стеснялась того, что сделала грудь и всегда подчеркивала пышный бюст нарядами. В прошлом году у нее протек имплант, о чем она открыто заявила на всю далее..
Под знаком мыши: Юрий Колокольников, Лиза Пескова и другие на открытии поп-апа Gucci Pin

Под знаком мыши: Юрий Колокольников, Лиза Пескова и другие на открытии поп-апа Gucci Pin

26 янв 20:14Звезды
Вечером 24 января AIZEL и GUCCI собрали друзей, чтобы отметить Китайский Новый год и открытие поп-апа Gucci Pin в фудмолле "Депо" Год Золотой мыши вступил в свои права, а в в далее..
Никита Ефремов и Мария Ивакова: история любви от первого лица

Никита Ефремов и Мария Ивакова: история любви от первого лица

26 янв 20:14Звезды
В прошлом году актер Никита Ефремов и телеведущая Мария Ивакова нашли друг друга, а в этом - намерены осуществить свои самые амбициозные планы с помощью упорства, медитаций и далее..