Медики установили истинного "виновника" вздутия живота
Если вы часто испытываете вздутие живота после еды, не спешите обвинять продукты с высоким содержанием клетчатки. Настоящий "виновник" может удивить вас, заявили эксперты.
Новое исследование предполагает, что кишечник может испытывать раздражение, потому что вы едите слишком много соли.
Уменьшение употребления хлорида натрия - важный диетический шаг, уменьшающий накопление симптомов и увеличивающий соответствие с целебным диетпитанием,- заявили авторы исследования из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса
Ученые пришли к выводу, что употребление большого количества соли провоцирует вздутие живота, как и здоровая диета с высоким содержанием клетчатки. Пока остается неизвестным точный механизм такого воздействия, но специалисты выдвинули теорию, что дело в задержке жидкости. Лишняя влага в кишечнике нарушает процесс пищеварения, что может приводить к образованию газа.