Не работает: диетологи забраковали популярный метод похудения

Диетологи пришли к выводу, что распространенная рекомендация для желающих похудеть не приводит к желаемому эффекту.

Многие люди, стремясь похудеть, начинают принимать еду малыми порциями, считая, что это ускорит процесс метаболизма. Однако, как пишет источник, этот метод не является научно обоснованным и не дает нужного эффекта, также он не подтвержден и практикой. Более того, недавние исследования подтвердили, что для организма неважны объемы порций и количество приемов пищи. Самое важное – калорийность продуктов, которые мы употребляем.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВТЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!