На неделе
Имущество «Таганрогского автомобильного завода» выставили на торги Инопланетяне атакуют Луну: огромный объект врезался в спутник Земли Продукты, негативно влияющие на мужскую потенцию, назвали эксперты Россияне смогут узаконить самовольно занятые земли Дочь Ларисы Гузеевой: «Живу с молодым человеком» К чему чешется правая нога: приметы Рождество Пресвятой Богородицы в сентябре 2019 года Власти планируют провести эксперимент по четырехдневной рабочей неделе Мировые цены на нефть пошли на повышение В Крыму на людей начали нападать волки Почему похудение с возрастом идет тяжелее и растет лишний вес: врачи раскрыли причину Армен Джигарханян: «Рад, что моя жена вернулась, будем стареть вместе» Четыре развода и слухи о романе с помощницей: скандалы в жизни Евгения Петросяна Правила выдачи кредитов серьёзно ужесточат с 1 октября Условия снятия санкций с России озвучил Волкер – СМИ

Низкий уровень витамина К связали с ограничением подвижности и инвалидностью у пожилых людей

Низкий уровень витамина К связали с ограничением подвижности и инвалидностью у пожилых людей
Низкий уровень витамина К связан с ограничением подвижности и инвалидностью у пожилых людей. Новое исследование провели ученые из Университета Тафтса.

Новое исследование помогает оценить связь между биомаркерами статуса витамина К и началом ограничения подвижности и инвалидности у пожилых людей. Низкие уровни циркулирующего витамина К связаны с повышенным риском ограничения подвижности и инвалидности у пожилых людей, что определяется новым фактором, который следует учитывать для поддержания мобильности и независимости в пожилом возрасте. В частности, низкий уровень данного микроэлемента связан со скоростью походки и высоким риском развития остеоартрита. В результате исследования выяснилось, что у пожилых людей с низким уровнем циркулирующего витамина К вероятность развития подвижности была почти в 1,5 раза выше, а у людей с инвалидностью - в два раза выше, чем у людей с достаточным уровнем вне зависимости от пола.

Лучшими источниками витамина К являются листовая зелень, например, шпинат, капуста и брокколи, а также некоторые молочные продукты. Для взрослого одна чашка сырого шпината обеспечивает 145 мкг витамина К1, или 181% суточной нормы. В одной чашке сырой капусты содержится 113 мкг вещества, а половина чашки рубленой отварной брокколи обеспечивает 110 мкг.

Елена Ратова, 13 июн 2019 в 10:42, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 23 по 29 сентября 2019 года

Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 23 по 29 сентября 2019 года

22 сен 03:06Общество
Гороскопы Василисы Володиной помогают тысячам людей правильно планировать свои дела на неделю. Советы астролога окажутся полезными для человека с любой профессией далее..
Трамп дал комментарии к сообщениям о его разговоре с Зеленским

Трамп дал комментарии к сообщениям о его разговоре с Зеленским

22 сен 02:54Политика
Президент США Дональд Трамп решил прокомментировать сообщения некоторых американских СМИ о его разговоре с Владимиром Зеленским. Свою позицию американский лидер обозначил в далее..
Тест на характер: то, что вы увидели первым, укажет на самые сильные черты вашей личности

Тест на характер: то, что вы увидели первым, укажет на самые сильные черты вашей личности

22 сен 02:54Общество
Данный тест по картинке позволит узнать, насколько сильным и жестким является ваш характер, а также укажет на основные его черты. Просто взгляните на изображение и скажите, что далее..
Породы кошек с мраморным окрасом: в этих красивых и ярких питомцев влюбляются мгновенно

Породы кошек с мраморным окрасом: в этих красивых и ярких питомцев влюбляются мгновенно

22 сен 02:54В мире
Породы кошек с мраморным окрасом считаются одними из самых привлекательных в кошачьем семействе.  Мраморную шубку могут иметь кошки самых разных пород, но чаще всего они рождаются далее..