Самый дешевый способ похудения, который реально работает, раскрыла известная певица
Певица Валерия, поддерживающая идеальную физическую форму, поделилась со своими подписчиками бюджетным способом похудения.
Тому, как выглядит известная певица в 51 год, могут позавидовать даже юные девушки. Для поддержания стройности Валерия тщательно следит за питанием: не употребляет фастфуд, сладости, мучное, сливочное масло, кофе, алкоголь. Помимо того, звезда уделяет время физической активности.
Певица рассказала своим поклонникам на своей странице в одной из соцсетей об упражнении, которое помогает успешно привести себя в форму к лету. Причем на это абсолютно не нужно тратить денег.
Как его выполнять, она продемонстрировала на видео, которое прикрепила к посту.
В частности, Валерия показала присяды из положения стоя с утяжелителем в руках.
"Ох и эффективная тренировка сегодня была на ноги, но очень энергоемкая. Не люблю. Каждый раз на преодоление", - указала она.
Возможны противопоказания, требуется консультация специалиста.
