Названы пять способов улучшить потенцию с помощью еды

Названы пять способов улучшить потенцию с помощью еды

Проблема ухудшения потенции все острее встают перед мужчинами в достаточно раннем возрасте. Специалисты выяснили, с помощью каких продуктов можно улучшить мужскую силу, усилить чувственность и яркость интимной жизни.

Среди главных рекомендаций - улучшить кровообращение, ведь приток крови к органам малого таза и пещеристым телам полового органа влияет на качество потенции. Стоит снизить потребление быстрых углеводов и транс-жиров. Вместо этого лучше выбрать курицу, лосось, киноа - все эти продукты содержат L-аргинин. Это вещество помогает выработать оксид азота, необходимый для расслабления сосудов и циркуляции в крови.

Еще один важный совет - поднять выработку тестостерона. Благотворно сказывается на выработке этого важного мужского гормона употребление цинка и холестерина, который является предшественником тестостерона. Ученые из лос-анджелесского Медицинского центра выяснили, снижение потребления холестерина уменьшает выработку тестостерона. Необходимо включать в рацион яйца, устрицы, нежирную говядину, йогурт и сыр. Именно эти продукты обеспечивают организм цинком и холестерином одновременно.

Важным является соблюдение питьевого режима и потребление достаточного количества воды.

Достаточность мышечной массы оказывает благотворное влияние на потенцию мужчины. Следует включать в рацион белковые продукты для роста и обеспечить регулярные занятия физической активностью.

Лишний вес блокирует выработку мужских гормонов и активизирует женские. При нормальном индексе массы тела вероятность яркой сексуальной жизни и отсутствия проблем в интимной сфере выше в 25 раз.


Елена Ратова 27 май 2019 в 14:00, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Юля Белая не готова к новым отношениям после расставания с Женей Ромашовым

Юля Белая не готова к новым отношениям после расставания с Женей Ромашовым

22 янв 13:49ТВ
У Жени очень странная позиция. Он говорит, что любит и не хочет отпускать, но в то же время не хочет продолжать строить со мной отношения. Поэтому у нас сейчас сложная ситуация… Я далее..
Оля Рапунцель, как и Роман Капаклы, не покинула проект после победы

Оля Рапунцель, как и Роман Капаклы, не покинула проект после победы

22 янв 13:49ТВ
Раньше квартиры в конкурсе давали и все сразу уходили. А эти квартиры (клетушка за МКАД) давали года через 2-3. И никаких проблем не было. Но вдруг краснорожий Будулай возмутился далее..
О принце Джордже снимут комедийный мультсериал на основе мемов с его участием

О принце Джордже снимут комедийный мультсериал на основе мемов с его участием

22 янв 13:42Звезды
Производством нового шедевра займется крупный стриминг-ресурс HBO Max. Неловкий момент, когда в сериалах вновь захотела сниматься Меган Маркл (и, как говорят, в том числе из-за далее..
Муза Михаила Задорнова Марина Орлова выходит замуж

Муза Михаила Задорнова Марина Орлова выходит замуж

Возлюбленная сатирика Михаила Задорнова выходит замуж. Марина Орлова получила предложение руки и сердца от бойфренда Георгия в романтической обстановке. «Для меня это стало далее..